ビリーズキャンプ6日目終了だけど・・ 

July 06 [Fri], 2007, 13:24
今日6日目なんだけど、7日目の

トレーニングしてみました。

なんか、納得いかない。

筋肉にびしびしこないw

自分なりのトレーニングメニュー考えてやろうかしらw

鍛えたい部分集中してやりたいんだよなぁ

7日目の奴やって

ものたりなくて2枚目DVDやったんだけど

やっぱ、これくらい

筋肉にびしびしこないとな

いらないトレーニングもあるけどw

2枚目DVDメインで

要らない部分は他のメニューやって

引き締めていくってのも、ありだよなw

明日からは、びりー&自己流でがんばっていこう(ぇ

ビリーズブートキャンプ5日目終了 

July 05 [Thu], 2007, 19:40
ん〜・・・・・

今日のトレーニングは腹筋ですかw

おなか周り中心で30分ちょいでおわったんだけど、

ものたりませんw

これで、おわり?????


ぶぅぶぅ。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。

2枚目DVDが一番ハードでよかったかも!!

2枚目と3枚目毎日交互でやろうかしらw

4枚目やってみて、いい奴をつずけていこう!!!!


先生!!!

そういえば、くびれができました!!!

腹筋部分が少しへこんできましたぜ!

がんばろぉおおおおおおおおおお!!

ビリーキャンプ三日目終了 

July 03 [Tue], 2007, 9:22
今日は・・・・

3日目にして1番きつい日だった・・・

しゃがめない、たてないほどの激痛筋肉痛にたえながらの

トレーニング・・・・・。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。

ひどすぎます!!!びりー先生!!!

ひぃーひぃーいいながらも・・・がんばったよ・・・

途中なんでこんなひどい思いしてやってるんだ・・・

もうやめたい・・

身体がいたい・・・

もうやだ・・・

そう思いながらも、びりー先生のはげましで

のりきったよ!!!

きいてるぞ!きいてるぞ!

終わった瞬間、げっそり・・・


2週間はがんばるとか言ってたけど

あやしい、わたしが・・(ぇ

引き締まる前にやめてそうな、わたしであります(おいおい

ビートキャンプ2日目 

July 02 [Mon], 2007, 11:52
やりました!!

一人で・・・・

ゴムのやつが無い為、ストッキングを代用して

一人で、2匹の愛犬が見つめる中がんばりましたよw

でもねでもね!!

きのうできなかった事が今日できたんだよ!!!

最後までちゃんとついていけましたw

腹筋もと鍛える奴はとばしたけれど、

はい!!しゃがめないくらい

体中筋肉痛です・・・・

ここまできたら

1週間やってみせますよ!!!!

マッチョになってやる(ぇ

っと、お風呂でも入ってこよう(ぇ

あひゃひゃひゃひゃw

ビリーズビートキャンプ 

July 01 [Sun], 2007, 23:46
今日知り合いに、ビートキャンプDVDをいただきましたw

前々から欲しくて、持ってる人がいたので

いただいちゃったんだけどw

も・・・もうね・・・

アバラひびいってるわたしには

っていうより、こんなの無理!!!

ハードを超えたハードっすw

子供と一緒にやったんだけど

子供ですら途中で挫折・・・・・

一応あばらに、直くるようなやつは
やらなかったけど、ぱんちゅまで汗だくでw

体中がくがくとか(ぇ

はい!!1時間後即効筋肉痛がきましたw

次の日とかならわかるけど、1時間後とか・・

これはまさしく、ダイエットではなく

筋肉強化トレーニングです!!!

え?

今日で挫折????フフフフ・・・・・・・・

明日は・・・・や・・や・・る・・か・・な???

骨折 

June 29 [Fri], 2007, 13:59
はいはいはいはい・・・

先日一人仕事したときに

丸太をトラックに投げ入れてるときに

丸太に刺さっていた釘が自分の服に

ひっかかって、一緒にトラックにおちちゃたんだけど・・


肩と、足などは青あざだったんだけど

あばらが、なぜか痛くて今日病院いったら

折れてました・・・

ほっとけば、治るそうで・・

こりゃ、痛いはずだわ・・・っとw

激痛っていうより
身体動かしたりふれたりすると
ズキ!!っとなw

治るのに1ヶ月くらいもかからないらしい

から、すぐなおるっしょw

まさか、おちて、折れてるとはおもわなかったわw

ははは・・・

どんくさw

純粋な心 

June 27 [Wed], 2007, 17:39
純粋な心に最近は癒されております

自分の心が闇とかしてる中

すこしずつ

消して行ってくれている

本当救われます


まっすぐで、素直で、純粋で

見ていてうらやましくなるような性格だけど

いつまでも、かわらず

その純粋差を持っていて欲しい

そして、たまにわたしを癒してくれたら

うれしいかな^^

見る目かわる 

June 26 [Tue], 2007, 16:24
今日また一人仕事だった

いつもなら二人でやってる仕事なのに

一人で行けだってさ

仕事してたら、元請けがきて

一人?って聞かれて

そうですって言ったら、顔色ものすごいかわって

一人できてる事に絶対おこったって直感した

積み込みしてごみ処理場行って帰り際

一緒に仕事してるおっさんから

メールが

はまり仕事だった、ごめん

元請けもきげんわるいわ

だってさ!あたりまえやろ!

女一人で仕事こられたら顔色変わるやろ、まずかったんじゃないの?

って送ったんだけど

案の定一人仕事させないでくれって注意されたっぽい

意地で終わらせてきたけど

ひどいってもんじゃなかった・・・

木曜も仕事みたいだけど、二人っぽいしよかったわ・・

まじあのおっさん

見る目かわって、むかつくわ!


仕事 

June 25 [Mon], 2007, 8:31
子供の夏休みが終わり次第

転職しようと思ってるんだけど

多分いまやってる解体は引退かな?

普通の職につこうかなぁって

思ってるんだけど

ネットは続けていけるかは不明ですねぇ

家事・育児・仕事

ネットできても1~2時間かのぉ〜


でも、信頼できない相手と

一緒に仕事していくには

ものすごく無理があるし

裏切りは人間の得意分野やでねぇ・・

都合よくはつかわれるきはないわなw

@2ヶ月ちょいの我慢だし

残りがんばるべw

 

June 22 [Fri], 2007, 6:48
髪を切りました。

10センチくらい切ったんだけど

@軽くしてもらって

なんだけど、逆に邪魔になっちゃったとか(ぇ

中途半端〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!


横の毛先が去年メッシュ入れてて

色ぬいてあったから

それが伸びてすごい痛んでるんだよね

少しずつ伸ばして切っていこうと思ってんだけど

なかなかなくならない><

夏終わったらまたエクステしようかのぉ〜

超ロングいいよね

編みこんでるところが、かゆかったり

痛かったり、でもロングはいいよ!(/∇\*)

地毛でそうなりたいけどに

来年の今頃にはきっと胸下までいってるはず(ぇ

がんばってのばそーっと
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