むずむず脚症候群
2006年03月09日(木) 18時33分
今日はすっごく眠いです。
なぜかというと、昨日の夜にうまく寝付けなかったからです。
どうしてかというと、足がピクピクしてかゆいような、変な感覚になってしまい、眠いのに眠れないという症状が出てしまいました。
小さい頃から一年に何回かそういうことがあったのですが、こんなにひどいことは始めてです。
ネットで調べてみたらなんと「むずむず脚症候群」という名前の付いた本格的な病気だったのです！！
なんでも、妊娠している時や、貧血、カフェインを多量に摂取したときに起こる事があるそうで、今の自分は完全に当てはまってます。
いつもの自分の血の濃さからいうと明らかに貧血ですし、妊娠中ですし、この頃珈琲にハマっていて、一応カフェインレスのコーヒーにしてはいるのですがガブ飲みしてしまったことが何らかの影響があるのかもしれません。
と、いうわけで昨日はこたつに入って足を温めて、マッサージをしてみたら少し良くなったのか、睡魔が勝ったのか2時間くらい足のピクピクと戦って入眠できました(´д｀;)
っていうか、この病気って病気と思われてなくて潜在的な患者数って結構たくさんいるらしいのです。
今日からコーヒー少なくして（もちろんカフェインレスですが）、マッサージ（足裏がいいらしい）してもらって寝てみようかな。
旦那にも迷惑かかるから今日は熟睡したいです
ちなみに旦那はこの症状がわからないらしいんですが、分かる方いらっしゃいますか？
なぜかというと、昨日の夜にうまく寝付けなかったからです。
どうしてかというと、足がピクピクしてかゆいような、変な感覚になってしまい、眠いのに眠れないという症状が出てしまいました。
小さい頃から一年に何回かそういうことがあったのですが、こんなにひどいことは始めてです。
ネットで調べてみたらなんと「むずむず脚症候群」という名前の付いた本格的な病気だったのです！！
なんでも、妊娠している時や、貧血、カフェインを多量に摂取したときに起こる事があるそうで、今の自分は完全に当てはまってます。
いつもの自分の血の濃さからいうと明らかに貧血ですし、妊娠中ですし、この頃珈琲にハマっていて、一応カフェインレスのコーヒーにしてはいるのですがガブ飲みしてしまったことが何らかの影響があるのかもしれません。
と、いうわけで昨日はこたつに入って足を温めて、マッサージをしてみたら少し良くなったのか、睡魔が勝ったのか2時間くらい足のピクピクと戦って入眠できました(´д｀;)
っていうか、この病気って病気と思われてなくて潜在的な患者数って結構たくさんいるらしいのです。
今日からコーヒー少なくして（もちろんカフェインレスですが）、マッサージ（足裏がいいらしい）してもらって寝てみようかな。
旦那にも迷惑かかるから今日は熟睡したいです
ちなみに旦那はこの症状がわからないらしいんですが、分かる方いらっしゃいますか？
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