あみょーんがスウェーディッシュ・エルクハウンド

October 06 [Fri], 2017, 15:34
いつだってもうちょっと体重を減らせたらと考えている人は多いことと思います。

ところが、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットに挑戦したけれども痩せない、本で見かけた方法を試しても全くダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。







このタイプだと、体質的には痩せやすいと言えますが、反面としてリバウンドもしやすいタイプとなっています。

このタイプの人は、糖質を減らした食事を摂りながら、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が望めるでしょう。



それから、約2〜3週間くらいで検査結果が書かれている紙が家に配達されます。検査キットの金額は企業により若干の差はあるものの、ほぼ5000円〜6000円ほどです。自分がそういう体質であるか、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」というやり方で知ることができるのです。



昔なら遺伝子検査というと医学上のものだったのですが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査をやることが可能となっています。



肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣によるものに分けられます。



まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が不得意なリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多いのが特徴です。二つ目は揚げ物並びにジャンクフードのような脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型と呼ばれるタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。このタイプに関しては、体重を減らしたいと頑張ってもなかなか痩せることができないタイプなのです。



このタイプなら、脂質を制限した食事を摂りつつ、唐辛子もしくはショウガというような温熱食材に分類されている食材を摂り体を温めることで減量効果が期待できるでしょう。





本当はそれは、自分に合っているダイエット方法ではないからかもしれません。







以前なら、なぜ減量できないのだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今は簡単にその要因を調べることが可能なのです。







まず最初に、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せましょう。





そして、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒を利用してほほ近辺にある粘膜を取ります。最後にその綿棒を送り返せばよいのです。

三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉が少なく、華奢な人が多く、男女比は同じくらいです。



このタイプに分類される人は、体質的には太りにくいのですが、その反面太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。






プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:遥
読者になる
2017年10月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
http://yaplog.jp/amntrn5y4nadgo/index1_0.rdf