Sleeping Baby...

自分は面倒臭がり。

やることなすこと続かない。

間食がひどい。

..というか、最近本当、嫌な事を

食べることで消化してる感じ。

食欲はんぱなくて、我慢出来ずに

いっぱい食べるけど

そのあと胃が痛くなったり

気持ち悪くなったり

夜とか関係無しに食べてて

まずいとは思ってるけどやめられなくて。

ダイエットも続かない。

部活終わって帰ってくると08:30くらいで

お腹かなり空いてて、でもその時間は

もう太る時間だし、少なくしたり

我慢しなくちゃいけないのに、構わず

いっぱい食べちゃうし。

全部自分が自分に甘いだけなのも

自制心が無いだけなのも

わかってるのに、何もしない。

だめなのに、なあ。


まじ最近ストレス溜まってる。

食欲じゃないとこで発散しなきゃ(p・□vq)。o


しっかりしなくちゃ。

ちゃんと、痩せなきゃ。

がんばる。

..とか言って、自信なかったりして

やっぱりどっか甘い。

まずこの性格から直さなきゃなあ。



.

• URL |
• Comment [0]

昨日過呼吸になりました(；´∀')まじあれはきつい。

昨日は練習試合で、午前だけだったのでなんとか。

３セット目くらいからなんかおかしい…とは思ってたけど

まさかまた過呼吸とは；；

一回なったからなりやすくなってるとは思うけど；

午前だけだったんでなんとか乗り切り、しかも会場が

流山中央で地元だったんで家にもすぐ着けて、ずっと寝てました。

なので昨日は昼、夜と食べてません；

今日は一日遠征で、朝最初のアップでふらつき、倒れましたが←

そのあとは特に問題なく(ω)

朝はホットケーキでした。２枚食べました。←

昼はお弁当でした。

夜は肉じゃが肉じゃが、ご飯、味噌汁でした。

てか、昨日過呼吸がくる前、なんか変な腹痛があったんですよねぇ…

それがもしかして食べすぎとかできてるんじゃ!?とか思って…

まぢで節制します；もうあんな辛い目には遭いたくない；；←

あ、一昨日誕生日でした(´∀')←

写真はケーキです。うちは家族が多いので

ホールケーキは大分前に廃止ｗｗ

みんな個々に好きなのを食べますｗｗ

あ、あと６日が特色化選抜で学校が休みだったので

クラスの子12人でディズニーシー行ってきましたvv

雪、雨降ってきて寒かったけどとても楽しかった(´∀')♪

また行きたい★

でわ.

• URL |
• Comment [0]

最近さぼってました；；こんなんじゃダメだ！

…と心機一転、頑張ります。まぢ痩せなくては…

口だけではなく実行しなくては…

あ、昨日(02/08)誕生日でした(´∀')笑

• URL |
• Comment [0]

最近放置してました；；


今日ようやく64.8になりました。まじがんばろ。



６日は特色化選抜があるので学校が休みです(^ω^)
クラスの子とディズニーシーへ行きます★"

• URL |
• Comment [0]

昼*

お弁当
今日はサンドイッチでした(´∀')



夜*
ご飯
味噌汁
インスタントたこ焼き！?
りんご


まさかインスタントにはたこ焼きまであるなんて…！?わは

• URL |
• Comment [0]

サンドイッチ
おにぎり
いそべもち
ヨーグルト


三大主食を一気にとかね(^ω^)←


今日は間食しません！↑

• URL |
• Comment [0]

誘惑に負けクッキーとアイス食べちゃった↓↓結果65.4キロに(、＿゜)やばい
まぢ誘惑に勝てないのはまずい。３月末までに7キロ落としたいんです；；
でも２ヶ月で7キロって相当の覚悟が必要ですよね―><
ちゃんと落とさなきゃあ(p・□vq)。o


よし！明日から間食しません！

• URL |
• Comment [0]

ご飯
麻婆豆腐←昨日の残り?
寄せ鍋

バニラクッキー←余計


寄せ鍋は嫌いなので←
あんま食べませんでした；

• URL |
• Comment [0]

時間に早弁でメロンパン食べたあ

• URL |
• Comment [0]

朝
ウ゛ィ ド フランスのパンが何種類かあってそれを各種少しずつ←
ヨーグルト


間食
チョコ、キャラメル


昼
お弁当


夜
竜田チキン？
麻婆豆腐
ごはん
味噌汁
朝の残りのパン




夜多い;´Д`65キロだし;;
まぢやば…でも自制心ない、駄目なやつ；；



今日の朝
冷凍？の肉まん、あんまん
ヨーグルト
りんご



とりあえず、60キロまでまず落とそう！

• URL |
• Comment [0]