ダイエット6日目
2005年08月30日(火) 23時32分
朝食／なし昼食／ナチュラル・バランス・ダイエット
夕食／野菜と蒟蒻の中華炒め、大根と豆腐のサラダ、みそ汁（粉寒天入り）、ごはん
一日の水分／ダイエットプーアール茶（粉寒天入り） 約2L
運動／ラテラルサイトレーナー／10分
測定の記録（赤字はマイナスになった所です）
体重／朝 55.0kg夕食後 55.0kg
バスト／86cmウエスト／70cmヒップ／89cm
今日の反省昨日から、夕食後も体重が戻ること無く、大体安定しています
ナチュラル・バランス・ダイエットかなぁ
食べ過ぎ防止に溶かして飲んでいる粉寒天ですが、今日の『ごきげんよう』で森公美子さんが粉寒天の話をしてました
人気でスーパー等で売り切れ状態なんですね
明日でダイエットを始めて一週間
明日も体重が増えていなかったら、一週間で-1Kgってことになります
体重計に載るのが楽しみです
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