早めのむくみ解消する整体

February 09 [Thu], 2017, 19:37
私は仕事上足のむくみで悩まれてる方をよくみるのですが、女性にとってはブーツが履けなかったり、足が太く見えたり、かなり大きな悩みになりますよね(>_<)

むくみが起こる理由としては・・

デスクワークや立ち仕事などで、同じ姿勢を続けることで、脚の組織液(水分を含む血液、リンパ液など)の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が停滞する事から起こります。

また疲れがたまったときや、睡眠不足になったときなどにも、脚のむくみが起こりやすくなります。

そんな時は大宮で口コミの整体で早めに解消するのがいいよね。

まず食べ物ですが辛い物や、味の濃いものは体のリンパ液濃度を高めてしまい、結果的にむくみを起こりやすくしてしまうので控えるのがベストです!

具体的にゆうと、スナック菓子、やベーコン、ハムなどですね。

逆に食べると良いものですが、こちらは、スイカ、バナナ、リンゴなどがおすすめです!

これらの食品は、体から余分な水分や毒素を出し、体の中の塩分を排出する働きがあるからです。

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:りか
読者になる
2017年02月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/amarotgb/index1_0.rdf