疲労回復に整体がある

September 02 [Fri], 2016, 19:24
目というものは言うまでもなく大切なものだ。

でも、悲しいことに年を取ると他の器官と同じように衰えを見せてくる。

老眼になってくるし、
白内障や緑内障など若い時には縁がなかったような病気になってしまうこともある。

いずれにしてもある程度の年齢になってからの目の酷使は辛いものがある。

週末は定期的に平塚で実績のある整体で疲れを解消してる。

年をとってもデーターの整理や細かい作業、パソコンを使用することだってあるのだからキツイのだ。

何しろ物が見えにくいのに長時間に渡って拘束されることになる。

どうしようもないことだ・・・。

そんな時は目を休めるしかない。

そのためには目をつぶること・・。

何もしないで数分間目をつぶることにしている。

これだけでも随分と違ってくるのだ。

もちろん、目薬を差したり蒸しタオルを目にあてるのも良い・・。

でも、何も身近にない時はこれが一番なのだ・・・。

電車に乗っていることも眠くなくても目をつぶる・・。

特に座っているときはね。
これだけも随分と回復できるのだよ・・。

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