琥珀の月　＜別館＞

●ボディシェイプエアロ50分
●ボディリセットヨーガ45分
●バレエ60分

ひっさしぶりの木曜日。
そしてこれまたひっさしぶりのボディシェイプ。
いやーシェイプシェイプ！つかれた。
これはエアロってよりも筋トレなんだけどね。
ステップとかダンベルとかチューブを使っての。

３プログラムはつかれた。しかも連続だしさ。

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