内海ガード8/2 

2009年08月02日(日) 21時45分
昨日に引き続き、今日も内海に入りました!
今日の朝どうも起きにくかった・・・
ちょっと疲れが溜まってきてます。。。

そんなのお構いなしで、昼間は元気に海に繰り出してました!
昨日同様天候は良くなくお客さんも少ないので、ボード練習をみんなやってました。

夕連は Run+Swim+Run+Bord+Run+Tube+Runが良かったんだけど強烈な反発を食らってRun+Swim+Run+Bord+Runになりました 笑
ボードの数に限りがあるので、
Run+Swim+Run+Bord+Runと
Run+Bord+Run+Swim+Runの2ペアに!
久しぶりに心拍あがった感じ 笑
ベーシックが蘇りました。
ちょくちょくこんなのも入れたらおもしろいかなって思いました。

体力のなさも実感。
心肺機能をもっとあげたいですね。
がんばりまーす☆