CHANGE!!! そのいち 

May 04 [Sat], 2013, 20:06
まずは食生活を変えて行こうと思って久々に自炊してみました。

まずは夜のみ、食べる物に制限をかけようかなーと。

野菜・大豆をメインに採る形にしていこうかなーと。




千切りキャベツとトマトと豆腐のサラダ
千切りキャベツとトマトと豆腐の上に天かすとドレッシングをかけただけの簡単サラダ

まかないロールキャベツ的な何か
鶏ひき肉と豆腐を混ぜて肉団子に→キャベツ・人参と一緒にゆでる→豆乳とコンソメで味付け

フルーツ

豆乳


GWが終わると夜バイトが復活するので毎晩は無理かもしれないけれど、夜はこういう感じのごはんにしていきたいところです(*´▽`*)




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