交流分析・5つの自我状態1

2005年12月14日(水) 23時55分
今日は、交流分析について、お話してみたいと思います

交流分析では、私たちは心の中に、3つの私つまり3つの自我状態を持っていると考えています。

3つの自我状態
1親の自我状態 P (Parent ペアレントの略)
  自分を育ててくれた親(または親代理)から取り入れた部分。
2大人の自我状態 A (Adult アダルトの略)
  事実に基づいて物事を判断しようとする部分。
3子供の自我状態 C (Child チャイルドの略)
  子供時代と同じような感じ方、考え方、振る舞い方をする部分。

そして更に、Pには2つの面があり、Cにも2つの面があります。
その結果、全部で5つの自我状態があるといってもいいでしょう。

5つの自我状態
1批判的な親の自我状態 CP (Critical Parent の略)
  批判的、権威的、排他的、非難的、理想的な性質。
2保護的な親の自我状態 NP (Nurturing Parent の略)
  保護的、思いやり、親切、心づかい、寛容的な性質。
3大人の自我状態 A (Adult の略)
  合理的、客観的、分析的、情報収集志向、知性的な性質。
4自由な子供の自我状態 FC (Free Child の略)
  本能的、感情的、積極的、行動的、好奇心、創造的な性質。
5順応した子供の自我状態 AC (Adapted Child の略)
  順応的、感情抑制、依存的、イイ子、消極的な性質。

この続きは、また明日進めてみたいと思っています。

    参考文献:「交流分析」(杉田峰康 日本文化科学社)



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