朝食&昼食&夕食 

2007年09月19日(水) 22時44分
朝飯
・トースト 500kcal

昼食
・ざるうどん 400kcal
・中華風冷奴 200kcal

夕食
・懐石  約900kcal

一日合計2000kcal

朝食&昼食&夕食 

2007年09月18日(火) 19時21分
朝飯
・フランスパン 200kcal
・レトルトカレー 300kcal

昼食
・定食(いかチリソース、蒸しシュウマイ、春雨炒め物、シラス和え) 849kcal

夕食
・おにぎり 2個 400kcal
・いなりずし 300kcal

一日合計 2049kcal

今日の朝食&昼食&夕食 

2007年09月17日(月) 21時23分
久しぶり(1週間ぶり)に書く

・朝食 ゆでトウモロコシ 180kcal

・昼食 インスタントラーメン 500kcal

・夕食 冷奴 56kcal
     水餃子 280kcal

一日合計 1016kcal

昨日の夕飯&今日の朝&昼 

2007年09月07日(金) 20時49分
昨日の夕飯
・冷やし中華  450kcal
・おにぎり 250kcal

一日合計 1673kcal

本日の朝飯
・牛乳 1杯 180kcal

本日の昼飯
・野菜カレー 750kcal

朝と昼 

2007年09月06日(木) 17時59分

・食パン 1枚 175kcal


・定食(かじきの竜田揚げ、玉子焼き、にんじんのたらこ炒め、胡麻和え) 798kcal

朝食&昼食&夕食 

2007年09月05日(水) 22時23分
朝食
・霞

昼食
・野菜カレー 750kcal

夕食
・焼きそば 600kcal

一日合計 1350kcal

今日の朝&昼&夕飯 

2007年09月05日(水) 1時17分
今日の食事


・豆乳500cc 300kcal
・バゲット 175kcal


・定食(サンマ蒲焼、野菜の煮物、生揚げのおろし添え、生姜和え) 864kcal

夕飯
・フレンチトースト 500kcal

一日合計 1839kcal

昨日の朝・昼・夕飯 

2007年09月02日(日) 14時20分
朝飯
・饅頭 300kcal

昼飯
・家常豆腐 800kcal

夕飯
・フランスパン 200kcal
・カレー 300kcal

一日合計1600kcal

朝&昼&夕飯 

2007年09月01日(土) 10時40分
楽しい朝飯
・サンドウィッチ 300kcal
・チョコチャンククッキー 200kcal

昼飯
・タコライス 757kcal

夕飯
・オレンジジュース 100kcal

一日合計1357kcal

朝&昼&夕飯 

2007年08月30日(木) 22時58分
朝 バイキング 700kcal
昼 カキフライ定食 900kcal
夕 おにぎり、パン 700kcal

一日合計 2300kcal
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