失われつつある食事の基本

May 20 [Sat], 2017, 11:13
食事の基本と言えば朝昼晩の3食が当たり前なのですが最近は2食ないし1食しか食べない人が増えているそうです。アンケートによるとしっかり3食取らない人のほとんどが特にダイエット目的ではないという事。では一体どうして3食しっかり取らないのでしょうか?回答の多くは忙しくて食事を摂る暇が無いという事でした。朝が忙しいのは当たり前として昼食を取れない人の多くは仕事が追い付かずに摂る時間が無いから仕方なくという事です。いわゆる食事を摂る暇もない程忙しいというものですね。そして夜に食事を摂らない人は疲れて食事も喉に通らないとか夕食を摂る時間があればその分眠っていたいという回答が割合の殆どを占めていました。朝昼に関してはギリギリ理解が出来るのですが夕食を摂らない人達の理由はかなり深刻なのでは無いでしょうか。社会的な問題が根底に関わっているような気がします。
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