こんばんは

October 11 [Fri], 2013, 1:26
こんな遅くにこんばんは。最近は目が疲れていてなかなか逆に覚醒してしまって眠れないので、秋の夜長でもたのしもうかなと思って散歩をしています。散歩って気持ちよいですよ。とくにこの秋の季節は風が気持ちよいので、普通に歩くだけでも気分転換になります。

最近は太ってきてなかなか散歩だけでは痩せないのですが、気分転換には最高です。でも本当に痩せたいと思っているので、ランニングに切り替えようか悩んでいるしだいです。やっぱり悩みは健康に繋がるので、いっぱい悩んで自分なりの健康法を見つけるのが一番ですね。

そんな中この前私の通学の帰りに見つけた福岡市の鍼灸があるのですが、ここはダイエットに良いツボとかを刺激できるみたいで、実際に友達も利用して、身体がぽかぽかして脂肪が燃焼するのがわかったみたいです。そんなに効果があるなら一度はやってみたいですよね^^

ではまたなにかあれば更新します。
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