便秘による腹痛、二度と嫌です・・・

February 22 [Sat], 2014, 0:57
先週のことですが、仕事中にものすごい腹痛がして、

しばらくトイレにいたのですが、会社のトイレって落ち着かないですよね?

みんなにお腹が痛いのかなと思われるなんて、本当に恥ずかしいです。

たぶん腹痛の原因は、最近続いている便秘のせいだと思います。

仕事のストレスのせいか、

食生活が乱れて外食ばかりだったせいなのかわかりませんが、

便がスムーズにでなくなったみたいです・・・。

その腹痛以来、お店でヨーグルトを買ってきて食べています。

朝にプルーンとヨーグルトを毎日食べるようになってから、

今のところ便秘にならずにいます。

プルーンがけっこう苦手な味なのですが、

慣れてきたら食べられるようになりました。

便秘による腹痛を想像して、もうあんなことになりたくないと思います。


新米ママの子育て&便秘解消の記録

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