酵素ドリンクを飲むだけのダイエット

November 28 [Wed], 2012, 23:02
一口に「ダイエット」といってもその方法は実に様々。
私もこれまでいろんなダイエットにトライしましたが、食べるのが好きで、運動が苦手な私にとって、食事制限やハードな運動は続けるのが難しいです。
1kg落とすためには7200kcalを消費する事が必要であり、それなりに努力をしても効果が見られず、途中であきらめてしまった事も何度もあります。

インターネットの掲示板やダイエットに関する口コミ投稿を見ていると、同じような悩みを抱えている方がとても多いのが分かります。
ダイエットの目的は人それぞれですが、簡単に痩せられる方法を模索している方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな時に見つけたのが、酵素ドリンクやサプリメントを使用する方法です。
これは人間が本来持っている機能であり、加齢などの影響で減少したり、働きが弱くなった酵素のバランスを整えて、消化効率を向上させたり、基礎代謝能力をアップさせるというもの。
誰でも手軽に出来る方法として注目を集めています。
酵素ダイエット 継続

一定期間断食をして、酵素ドリンクのみでダイエットを行うのが一般的なようですが、1日1食を酵素ドリンクに置き換えて、あとの2食は普通食で試される方もいらっしゃいます。
間食は止める必要がありそうですが、1日1食の置き換えから始めるとストレスが溜まらなくていいかも知れませんね。
飽きっぽい性格ですが、この方法は現在も続けることが出来て、効果も実感できています。
体内のバランスを整えて痩せるというのは大変魅力的で、これが人気の秘訣だと思いますが、目標を達成して完全に止めてしまった時、リバウンドしないのか?という点は気になるところです。
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