遅い!

November 26 [Sat], 2016, 1:31
私の間違った子育ての一つ、
「急いで」「遅い」。
これは育児書にも言ってはいけない言葉としてあげられるし、
私自身、子供の頃言われたくないけれどもよく言われたことば。

朝、着替えるにも服を抜いては遊び、ブラウスのボタンを留めないまま何かいじってる。
それで、イライラすることが多い。
小言とはこれだ。 
と妙に納得し、まさか自分が小言を言うとは…とショックを受けるのである。

最近、気づいたこと、
それは私が私自身を「何するにも遅い」と思っていること。
急がなきゃといつも追い立てて、空回りして、疲れて何もしたくなくなる。
そんな自分が嫌いで受け入れられなかった。

特に忙しい時こそ、今していることに集中する事にした。
そして、丁寧にゆっくり。呼吸を感じながら。

そうしたら、びっくり! 
行動は遅いかもしれないけれど、焦るだけで疲れて何もしないということがなくなった。

じっくり一つ一つこなすことで、少しは要領がよくなった気がする。

そして、娘に怒ることもなくなった。
 
これはヨガのお陰だ。 

今やることに集中する。
向き合う。 

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ako
読者になる
2016年11月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
最新コメント
アイコン画像ako
» 夫婦で話し合うことの難しさ (2016年11月13日)
アイコン画像ako
» 秋の切なさを味わう (2016年11月08日)
アイコン画像Henrietta
» 秋の切なさを味わう (2016年11月08日)
アイコン画像Henrietta
» 夫婦で話し合うことの難しさ (2016年11月08日)
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
http://yaplog.jp/akokina/index1_0.rdf