あきたらめん

うつ病の可能性を調べてくれるサイトを見つけた。
それはグーグルでうつ病とスペースを空けてチェックと検索したら出てくるよ。
項目を少し紹介すると、いつもより早く起きるで選択しは３つ。
当てはまると少しとNOのどれかを選ぶわけだ。
心配な人なら調べたら良い。
後、アマゾンにプチ認知療法って本もあったよ。

最近目がどうも醜くて、視力検査に行ってきました。
その結果、あまり変わってなくて、メガネも特に問題無し。
なぜ醜くなったのかと思ったらヒーターの明るさで醜くなってたみたい。
こんなことってあるんだね。
明るすぎて反射して見えにくくなってたようだ。
眼科代もったなかった。

今日眼科でアイトレーニングしてきました。
緑内障の疑いをかけられ、早１年ほど経ちましたが、問題無しの状態が続きます。
３カ月に１回の検査もだんだん面倒になってる自分がいて、まずい傾向になってきています。
予約してるわけではないのでさぼっちゃうかも。
でも、自分の目ですからしっかり検査しないとダメですね。

視力が悪い原因がころころ変わってきてるらしい。
小さい頃にゲームばっかりしてたら目悪くなるよって親に注意された人が多いと思うが
実はゲームで目が悪くなることはないらしい。
要は目の使い方に問題があるんだって。
だからゲーム好きなのに…って諦める必要はないんだよ。
やり過ぎは注意だけどね。

女性恐怖症の人とあがり症の人はやはり女性が苦手らしい。
女性恐怖症の場合、昔女性に何かされて、それがトラウマになって苦手になるみたいだ。
あがり症の場合、女性と目を合わせてお話することができないとか、耳が赤くなるとかで苦手になるみたいだ。
どっちも大変だと思うけど、どっちの方が重傷なのだろうか。
恐怖症はカウンセリングでじょじょに治すしかないね。
あがり症は…治るのかな。

うちのワンちゃんはもしかして雷恐怖症なのかもしれない。
空が光るだけでワンワンキャンキャンと騒ぎ、あたりのものをひっかきまくる。
ただ単に怖いだけなのかもしれないが、暴れっぷりが異常だ。
さすがに外には置いとけないんだが、夜中だと寝れなくなってしまうほどだ。
どうしたら良いのかな。

兵庫県は本日より学校再開です。まだまだ不安ですが、いつまでも休むわけにはいきませんからねぇ・・・
予防対策にマスクをつけて登校させようと思ってますが、今、薬局にもスーパーにもコンビニにもどこにも
売ってませんよね。。。ほんと、困りました。特に私も免疫を抑制する薬を飲んでいるので、インフルエンザの
流行がなくてもいつもマスク着用です。ですから、ほんと売ってないと困るんですよね。。。
拡大しないうちに予防接種ができるといいですね。6月7月くらいという話ですから、もう少しの我慢ですね。

自動車免許の更新が近づいてるから眼科に行ったんだ。
そしたらめちゃくちゃ視力低下してた(>_<)
ま、見にくくなってたのは知ってたけど、裸眼状態を図ることなんてまず無いからね。
普通は椅子に座ってそこから上とか下とか開いてる方向を言うけど、まったく見えない場合、手書きの視力検査がされたんだ。
そうとう目が悪くなってるってことだね。
で、今の状態はどれくらいか聞くと0、4だって。
パソコンのやり過ぎなのかな。

冬も本番となりましたね。

今日は、昼間は少し暖かかったのですが、夜はやっぱり冷えますねぇ。

そろそろ学校でもインフルエンザが流行り始めているようです。
しかも・・・
巷では、新型インフルエンザの兆候もあるようで。
毎年思うのですが、冬は風邪やインフルエンザ、そして嘔吐下痢など本当に
いやな病気になってしまいます。

やはり、普段の健康管理には十分注意が必要ですよね。
まずは、身近に出来るところから…
そうそう、手洗いやうがいは絶対に忘れてはいけませんよね。
また、人ごみの中に出るときはマスク必携ですよ

「朝バナナダイエット」のブームが1か月ほどで終了してしまったようです。

あっけない感じもしますが、ある程度は予想できていたようです。

しかも、基本的には、食べてやせるというダイエット法なので、効果が出るのに時間がかかるため、あきらめてしまった人も多いのではないでしょうか。

輸入品だからちょっと怖い、と思った人もいるかもしれません。