簡単でヘルシーょ(^.^)

September 02 [Wed], 2009, 18:07
お疲れ様ぁぁっす
しかし...夜と明け方と日中の温度差が激しすぎて
体がだるぃ

昨日の夜ゎ
涼しいといぅか
寒かったし

日中ゎ...
仕事場の温度計を
見たら34度だった

暑すぎのせぃか
帰って洗濯物を
入れる時に...
必ず洗濯バサミが
割れる

皆さんとこゎ??
割れる?うちだけ?笑。

今ゎ司モンチッチの
病院...整形外科
部活中、足をひねった
らしく、筋を痛めた
みたぃで1ヶ月固定
もぅ1ヶ月立つかなぁ
せっかく選ばれた
選抜にも出れず...
てか選ばれた2人が
同じ怪我どんくさぃ
つぅんか...

話し変わって
最近、はまってる温野菜
写真ゎ『タジン鍋』と
いぅ鍋(笑)セラミックでレンジ専用。

好きな野菜を鍋にもって、きっちり蓋をしめてレンチン8分チーーン

ヘルシーで美味しい
そのまま味つけしなくても、野菜の甘味が出て美味しいアタシゎポン酢で食べてるけど。

カボチャとか
とうもろこしとか
鶏肉や白身魚とか
ちょっとリッチにとか

簡単でヘルシーで
時間かからなぃし
1人暮らしの男の人にも
めちゃオススメ

鍋が3000くらい
だったかなぁぁ〜
安いのもあるんかなぁ

お試しあれです

最近、妙に玉葱を
食べたくなる
昨日ゎタジン鍋(玉葱まみれ)にオニオンリングを
した(笑)

今日ゎお母ちゃまの
誕生日なので...
ちょっと行ってきまぁす
お母ちゃま...双子やから......倍かかる(笑)

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