シラホシカミキリのあさみ

November 14 [Tue], 2017, 16:45
たぶんそれは、自分に合ったダイエットの行い方ではないのかもしれません。昔であれば、なぜ痩せないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、最近では簡単にその訳を調べることが可能なのです。



その後、おおよそ2〜3週間くらいで検査結果が家まで届きます。検査キットの費用は各企業毎に少しの差はあると言えますが、だいたい5500円前後となっています。いつの時代もあと少し体重を減らせたらと考えている人は多いと思います。しかし、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットに挑戦してみたものの痩せない、本で見かけた方法を試しても効果なし、という方は少なくないのではないでしょうか。



このタイプの人の場合、脂質を減らした食事を摂ると共に、唐辛子、ショウガというような温熱食材と呼ばれる食材を摂るようにして体を温めることによって体重を減らすことが望めます。二つ目は揚げ物及びジャンクフードのような脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型と言われているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多くみられます。このタイプについて言うと、減量しようといくら努力しても簡単には痩せることができないタイプと言えるでしょう。

肥満のタイプは四種類に分けられ、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣が問題のものに分けられています。まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多めです。







このタイプに分類される人は、体質的には痩せやすいのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプとなっています。このタイプの人は、糖質の多くない食事を摂りつつ、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が望めるでしょう。初めに、検査を受けることができる企業から検査キットを取り寄せましょう。次に、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒でほほの部分の粘膜を取ります。



そして最後にその粘膜を付けた綿棒を返送するだけです。

三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人がほとんどで、男女の比率は同程度です。







このタイプに分類される人は、太りにくい体質だと言えますが、逆に太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。

自分がどういった体質か、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」で調べられるのです。以前なら遺伝子検査は医学上のものだったのですが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をやることができるようになりました。


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