一日のエネルギー

March 25 [Mon], 2013, 17:27
しかし朝はその後1日の身体の活動も左右するので、エネルギー源となるのを普及させるのも大変重要です。 朝食はそういう重要な活動があって、決して疎かにしてはいけません。 するとその重要な朝食では何を体内に受け入れればよろしいですか? 一番(最も)最適であることは新鮮な果物をジュースでしたのです。 果物には糖分だたくさん含まれていますが、果物に含まれている糖質は身体に負担になりません。
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