慢性的な症状に整体したい

April 27 [Wed], 2016, 19:23
私は肩こりが頭痛や目の痛みにつながります。・・・

いや、頭痛や目の痛みが肩こりを引き起こしているのか、因果関係はどちらが先かはわかりませんが、「肩こり」と「頭痛や目の痛み」が連動しています。

しかし、別に肩に違和感や痛みを感じることはなく、頭痛などの際に、いつも肩こりじゃないかもしれないが、肩こりかもしれないと思い、湿布を使い、治ればやっぱり肩こりだったと思うのです。

体の歪みもあったし横浜駅西口で評判の整体なんかも矯正できるらしい。

歪みからくるとすれば矯正しとかないと・・と考えちゃう。

肩凝りの原因は、長時間同じ姿勢で居る為、血液の循環が悪くなって筋肉硬直が起こる現象でもありますよね。

なので、強張った肩の筋肉をほぐすために、腕や肩を回したり上げたりする体操や十分なストレッチ運動。

入浴時で肩を重点的に温める事がいいみたい

まずは半身浴からやってみようかな〜
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