自己嫌悪になってしまっているのかもしれませんが、必ず痩せられます

August 31 [Fri], 2012, 12:38
ストレスで太るという理由は、もちろんストレス食いもありますが、
ストレス要因から身を守るのため、太りやすくなるとも聞いたことがあります。
まずは「絶対に痩せられる」ということ肝に銘じてください。
体を見るたびに自己嫌悪になってしまっているのかもしれませんが、必ず痩せられます。直接、体脂肪に関わってきますから。
注意していただきたいのが、まったく食事をしないという方法です。これは、明らかに太りやすい体質になりますし、
ストレスも溜まりますので、絶対にしないで下さい。最低でも基礎代謝量分は摂ったほうがいいです。また、サプリメントや食事制限などのダイエット方法は効果が期待できない上に女性ホルモンのバランスや
栄養面から病気などへの抵抗力が弱まる危険性があります。

さらに上記のようなダイエット方法やバストアップ方法は体だけでなく嫌だと感じることが
多くなり、精神面で過度のストレスを感じイライラしたりして肌荒れや胃潰瘍の原因になってしまいます。もう間違ったダイエット方法やバストアップ方法で失敗して悩んだり自信を失わないためにも
一度じっくり読んでみてはいかがでしょうか?

もう、ダイエットやバストアップの悩みは終わりにしましょう!

長くなりましたが最後まで読んでいただいてありがとうございました。どちらのほうがダイエットになるのでしょうか?
またはどちらのほうが健康でしょうか?ただこれがもし、どちらのダイエットが成功しますか?という質問であれば両方とも失敗します、というのが回答ですね。そして両方とも健康的ではありません。
1日トータルで考えた時にその内の1食のカロリーを大幅に抑える=1日のエネルギーが不足するというのは明らかですよね。
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