10/20 朝食 174kcal 

October 20 [Mon], 2008, 9:38
おいしい無調整豆乳 106kcal
野菜生活100オリジナル 68kcal


174kcal

10/18 夕食 192.4kcal 

October 18 [Sat], 2008, 19:27
煎餅2枚 86.4kcal
特濃調整豆乳 106kcal

192.4kcal

10/18 間食 13kcal 

October 18 [Sat], 2008, 18:02
はちみつ黒酢ダイエット 13kcal


13kcal

10/18 昼食 1082kcal 

October 18 [Sat], 2008, 12:00
米1.5合 885kcal
ホワイトソース 197kcal


1082kcal

10/18 朝食 192kcal 

October 18 [Sat], 2008, 9:47
特濃調整豆乳 106kcal
野菜生活100赤 86kcal


192kcal

10/17 夕食 1163kcal 

October 17 [Fri], 2008, 21:34
米1.5合 885kcal
ミートソース 278kcal


1163kcal

10/17 朝食 1202kcal 

October 17 [Fri], 2008, 11:11
米1.5合 885kcal
鯖の味噌煮 230kcal
はるさめスープ 87kcal


1202kcal

10/16 夕食 604kcal 

October 16 [Thu], 2008, 19:42
米1合 590kcal
ふりかけ 14kcal


604kcal

10/16 間食 220kcal 

October 16 [Thu], 2008, 15:00
柿3個 220kcal


220kcal

10/16 昼食 890kcal 

October 16 [Thu], 2008, 12:00
米1合 590kcal
けんちん汁 300kcal


890kcal