妊娠中に必要な栄養素 

November 10 [Thu], 2011, 9:18
妊娠中の女性が積極的に摂る必要があるのは、葉酸です。細胞の生成を助けたり、貧血を予防したりするだけでなく、赤ちゃんの中枢神経系の異常を避けるのにも大切な働きをしています。妊娠前や妊娠初期に、葉酸やその他の栄養素をバランスよく摂取するよう、心がけましょう。

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