あじさい日記

年齢とともにコラーゲンが欲しくなります。

最近はコラーゲンは飲むタイプと溶かすタイプ、食事で取るタイプ。

食事でコラーゲンをとるのは大変です。

私の場合はコーヒー、紅茶が大好きなので溶かすタイプにしてます。

値段も手ごろで忘れないから良いですね。

朝、起きて鏡を見るのが楽しみになりました。

継続は大事です。



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