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11K? / 2008年10月19日(日)
気持ちよく11K走ってきました。
ペースは1K6分以内で?
これからじょじょに距離を増やして行きたい?
 
   
Posted at 15:23/ この記事のURL
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勘はちょっと戻った? / 2008年10月18日(土)
駅伝大会に向けてちょっとずつ走り始めているが、勘がちょっと戻ってきた?
 
   
Posted at 20:09/ この記事のURL
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久しぶり? / 2008年09月25日(木)
約一年ぶりの味楽日記になってしまった?
これより前の日記は一年前以前のものです?
 
   
Posted at 07:04/ この記事のURL
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(無題) / 2007年09月23日(日)
武庫川くすのき駅伝?やったー?2年連続6位入賞?部長の活躍が大きかった?佐藤さんも風邪を引きながらの参加?本当に助かりました?
 
   
Posted at 13:03/ この記事のURL
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体調イマイチ / 2007年09月03日(月)
早朝ビルドアップ走!前半1K5分30秒から3分50秒まで上げて10Kを走ったが、調子がイマイチ(泣)
 
   
Posted at 08:14/ この記事のURL
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(無題) / 2007年08月31日(金)
一ヶ月ぶりの書き込み!とうとう、20K走れるようになった(泣)後はスピードを戻せばo(^-^)o
 
   
Posted at 03:22/ この記事のURL
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ジョグ / 2007年07月31日(火)
最近調子が良くなくて、全然運動してなかったけど?ここ2,3日調子がいいので走ってみたら、1時間10K余裕を持って走れた?大分戻ってきた?
 
   
Posted at 06:51/ この記事のURL
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雨の中 / 2007年07月09日(月)
雨は降ってたが小降りだったのジョギングに出掛けた!準備運動でOZMAエクササイズをして(笑)走った!雨のお陰で暑さは感じずに走ることができたが、御飯を食べて2時間しか経っておらず、若干胃が(泣)途中雨がきつくなったので終了!34分6K!
 
   
Posted at 21:06/ この記事のURL
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天気よし! / 2007年07月05日(木)
久しぶりにいい天気だった!昼過ぎに自転車で大阪城まで行き着いてからは、大阪城周辺を30分ぐらい走った。走った距離は6Kだったが、足が強くなってる事が実感出来た30分だった。
 
   
Posted at 17:14/ この記事のURL
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風邪 / 2007年07月04日(水)
久しぶりに書くことが風邪を引いた事とは情けない(泣)体調管理がしっかり出来ない自分に(`ヘ´)
 
   
Posted at 01:32/ この記事のURL
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