フラフープで簡単ダイエット

November 22 [Thu], 2012, 2:47

フラフープダイエットは、誰でも簡単にできるダイエットとして
注目されています。

フラフープを用いるだけの簡単なダイエットで、
韓国の女優がブームのきっかけを作りました。

ウエストが一週間で3pもサイズダウンしたという体験談もあり、
脂肪が燃焼させやすいダイエット方法です。

フラフープは全身を使う運動ですが、
お腹の脂肪を燃焼させる効果が特に期待できます。

腰を動かす運動をすることになるため、腸への刺激にもなります。
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