ビタミンEの接種で黒髪を取り戻そう

August 05 [Tue], 2014, 10:14
白髪が増え始めたのはここ数年の事。
一度白髪が出来始めると、ぽつぽつと増え始めていくんですよね。
最初は抜いていたけど、抜いても抜いても増えていくんでそろそろ限界です。
仕方がないので、白髪を根本的に改善していく方法を考える事にしました。
色々調べた結果、やっぱり食事が基本との事。
偏った食事は白髪を増やす要因になるので、バランスよくとることが一番大切です。
その中でも、ビタミンEは、髪の毛にとってもいい働きをするんだそうです。
ビタミンEを多く含む食材として、アーモンド、クルミ、アボカド、ゴマなどがあげられます。
どれも僕の好きな食材なので、最近はそれらをミックスして自家製野菜ジュースを作って毎朝飲むようにしています。
自家製ジュースなので砂糖とか無駄なものは一切入っていない、天然の味です。
最初はまずかったけど、まずいものほどからだにいいって自分に暗示をかけて飲み続けています。
まだはじめて1ヶ月なので劇的な効果はありませんけど、少し髪の毛に艶が戻ったような気がしています。
白髪改善もこれからですね。

いい髪にしたいならカラーリングは適度にしよう

July 23 [Wed], 2014, 15:37
女性にとってもそして男性にとってもオシャレの一つとして髪の毛を染める方が多くいらっしゃいます。
髪の毛を染めるのはもちろんいいのですが、よりいい髪を保つそして薄毛にならないようにするためには適度にしてあまりしないのが一番です。

なぜかというと、カラーリングは美容院でしてもそして自分でしてもどうしてもダメージを与えてしまいます。
ダメージを与える理由としているのが化学薬品を使用している場合が非常に多いからです。
カラーリングの場合は色を髪の毛に定着させることが必要としていて、決して髪の毛自体の色を変えているのではありません。
色を定着させるためにも、自然着色では不十分としていて化学薬品を使ってより定着しやすいようにしています。

化学薬品はどうしても優しい成分としているのではないので、頭皮そして髪の毛にダメージを与えてしまい結果として良い状態ではなくなります。
なのでいたわるのならそれだけダメージを与えてしまう行為はしないのが一番です。

白髪に関する誤解

July 11 [Fri], 2014, 17:44
巷では白髪に関する誤解があふれています。たとえば一般的によく言われる「白髪だとハゲない!」という噂は全くの根拠がないようです。そもそも白髪とハゲには何の根拠もなく、白髪だとハゲないということはありません。白髪の人であっても髪の毛はハゲるので注意が必要です。次に「白髪を抜くと白髪が増える」ということもありますが、白髪を抜くことによって毛穴が傷ついてしまって薄毛が増える可能性はあります。あくまで可能性の話なので、絶対に白髪が増えるわけではありません。

「鼻毛も白髪になる」という話がありますが、これは事実です。鼻毛も体毛なので、鼻毛になることがあります。そもそも人の「毛」はすべて白髪になるなる可能性があります。「出産後に白髪が増える」という噂も実は本当で女性の体はとてもデリケートなので出産によってホルモンバランスが変化してしまったり。栄養が不足することで白髪が増えてしまうことはあります。また、同様に更年期になると白髪が増えることもあります。
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