肥満女性の理由

April 02 [Thu], 2015, 16:44
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品番: Nike Air Max 2015 W-007
メーカー: Nike/ナイキ
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多くの理由のために肥満の原因、バランスの取れた食事に加えて、他の多くの理由がある、小さな今日はいくつかの食品に起因する女性であなたの肥満及び肥満の原因を与えた

肥満の原因まず、理由
1、便秘
排便は、解毒の最も重要な方法ですが、それはタバコの等しい吸っ2パックなしで1日トイレに言われた。あなたが重量を得る場合は、おそらくあなたの体の信号であまりにも多くの毒素ので、今回は、女性はフリーラジカルをクリーンアップするために注意を払う必要があります。だから、ああ、便秘を防ぐ脂肪女性の便秘には注意してください、あなたはそのようなサツマイモなどのようなより多くの全粒穀物は、良い下剤ことができます食べ、多くの水を飲むことができます。

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2、胃フオ
多くの人々は、多くの場合、単に食事を空腹を感じるわけではない、空腹を感じる。胃の火災は、胃が胃運動フオ消化不良は、食べ物が自然に体に循環を妨げる消化する余裕がないことができない可能性があるため、一部の人々は通常の悪い胃の火不規則な食生活ではないので、これは、例えば、 。

3、「鉄」の欠如
アイアンは、豚肉などの必須要素、主に肉、である。近年では、研究は、鉄欠乏と一部の女性は、肥満に関連することが示されている。ヒトの肥満度指数は、血液中の鉄の含有量と相関するからである。これは、より多くの人体内の鉄の脂肪含有量が低くなることを意味する。唯一の野菜を食べる体重を減らすために、多くの女性が、これは、したがって、肥満の女性は、それが鉄を添加することが適切であるかもしれない、望ましくない。

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4、精神的なうつ病
このため、多くの人々はそれがうつ病はまた、肥満につながることができそれをしない?しかし、実際には真であると信じていない可能性がありますと言う。第一の光における突然の体重および体重は、うつ病のための標準的な試験である。なぜなら、情緒不安定、精神神経過敏、消化管機能に影響を与え、主に女性のうつ病は、過食、自然に安定していない重さを比較した。

5、睡眠不足
夕方には、人間の体は、スリープ状態になる。睡眠不足は、多くの女性が体重を得る理由です。睡眠不足は、女性の身体の代謝を変化させることができるので、代謝障害を引き起こす。実験はああ、この習慣を取り除く必要があります遅く片思いしまで滞在したい、そのため、脂肪消費することができ、女性はすぐに強力な女性の体格、体力、物理的な循環の多くになります十分な睡眠未満の眠ることを示している。

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第二に、鉛女性の脂肪の食品
1、食品中毒
サクサクとおいしいピーナッツ、カシューナッツ、ピスタチオ、アーモンド、ナッツ、種子、など、またはこのようなコーラ、茶、チョコレート、さらにキャンディとしてカフェイン含有飲料、果実飲料、一般に、これらの食品は、コントロールの損失の場合にあり、あなたの体の形をしてみましょう。

2、過度に洗練された加工食品やファーストフード
クリーム、砂糖、スパイスケーキや西洋スナックの多く、ハム、バター、小麦粉、ポテト、コーンチャウダー西洋を追加します。カロリーバーガー、チキン、ミルクセーキ、フライドポテトとコーラや食品の他の種類が非常に高いです!

肥満や食品につながるので、多くの理由を見て、私は知っている肥満度があると確信しています。スポーツ関連をしている間限り私たちは食事をコントロールするように、それは肥満の問題を喜ばせることができなければならない、同じ良い形を取り戻す

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3、重い味の食べ物
、サワー、甘い、辛い、と塩辛い食べ物、食べて無意識のうちに、あなたの食欲を誘発する。麺の例ボウル、魅力的なクッションの口古い肉、カンフーパオチキンのために。

4、高カロリー、密度の高い食品
オイルは通常、食べ物を調理した後、特に爆発、揚げ、揚げ、油(石油製品)ケーキや他の手段、揚げ、カロリーの60%〜1OO%増加します。