ai式ダイエット内容

April 20 [Wed], 2011, 14:38


家事や育児、そして仕事に追われ
続ける超多忙な主婦

ひとりで家事や育児をきりもりし、
誰にも助けを求めるわけにもいかず
時間に追われる専業主婦

途中で挫折してしまったり
言い訳をして人のせいにしてしまったり
と、意志の弱い方

そんな方達の為のダイエット理論です

ai式ダイエットには、
・食事制限がありません
・運動オーバーになることはありません
・精神的に追い詰められることもありません

ai式では基本2/3を目安に加減します
・食事を2/3に加減する
・運動を2/3に加減する
・感情を2/3に加減する

ちょうど良い具合にアジャスト(加減)
することをダイエットに取り入れたのが
このai式ダイエットです。

子育て後着られなくなった洋服を
着たいと思いませんか?

いつまでも美しく明るい母親で
いたいと思いませんか?

ai式ダイエットぜひ参考にしてみてください















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