レッキスとRichardson

November 15 [Wed], 2017, 6:24
肥満のタイプは四種類に分けられ、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異はなく生活習慣によるものに分けることができます。



まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。そのあと、ほぼ2〜3週間前後で検査結果が自宅に届きます。





検査キットの価格は企業により多少の差はありますが、だいたい5000円〜6000円です。



本当はそれは、自分にピッタリなダイエットのやり方ではない可能性があります。



以前であれば、なぜ効果が出ないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、現在は容易にその訳を知ることができます。

二つ目は揚げ物やジャンクフードというような脂質の代謝が不得意な洋ナシ型という名前のタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、女性のほうが男性に比べて多めです。このタイプの場合、減量しようといくら努力してもなかなか痩せづらいタイプなのです。



このタイプなら、脂質を制限した食事を摂りつつ、唐辛子、ショウガというような温熱食材と呼ばれる食材をなるべく摂取して体を温めることによって減量効果が期待できるでしょう。

三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と言われているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらず華奢な人がほとんどで、男女の比率は同程度です。



このタイプだと、太りにくい体質だと言えますが、逆に太ってしまうとなかなか痩せづらいタイプです。このタイプの人は、痩せやすい体質だと言えますが、その分リバウンドもしやすいタイプと考えられます。







このタイプに分類される人は、糖質が少なめの食事を摂るのと合わせて、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。まず第一に、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せましょう。そして、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒を用いてほほ近辺にある粘膜を採取します。

あとはその綿棒を送り返すだけです。







自分がどういう体質なのか、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」というやり方で知ることができます。一昔前であれば遺伝子検査というものは医学上の検査でしたが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査をやることができるようになりました。



どんな時でももっと体重を減量したいと感じている人は少なくないでしょう。

けれども、痩せたいと考えテレビで見かけたダイエット方法に挑戦したけれども痩せない、本で見た方法を試しても全然ダメ、という方もたくさんいると思います。






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