五十肩

May 26 [Fri], 2017, 18:57

仕事柄、実際の具体的知識はありました。

『寝違えたのだろうな・・って思っていたんですよね。』
『食器棚に手を伸ばすと急に痛みが走って・・腕が上がらなくなってしまって・・。』
『肩こりだと思っていたら、腕まで痛み出して・・。』



五十肩で痛みひどく、整形外科受診される患者さん。

『痛みひどいのですね。炎症悪化させないように、痛みひどいときは無理に動かしたり激しい運動は避けるようにしてくださいね。』
などと言っていた某薬剤師、知識だけでわかっていませんでしたね・・。

寝違えたかな・・っと思い、
食器棚の上の方に手を伸ばした途端!!!・・だし、
ひどい肩こりの痛みとは違う・・。

きっと五十肩だぁ〜!
五十肩って・・
こんな痛いのぉ〜(T_T)。



急性期は過ぎたような気がしていますが・・

いつまた急に痛くなるんじゃないの??って感じはアリアリ・・。
不注意に上段のものを取ろうとして 『いたいーっっ!』 って、なってしまうこともたびたび・・。

調剤室でおそるおそ〜る仕事しています。

上段は、30cmの定規を使う技も覚えました(*^^)v。



繰り返すようならやっぱり整形外科受診しなきゃいけないよな・・っと、思ってはいます。


意外と!(などといってはいけませんね。)
痛み和らぐ様に思います♪。
手放せません(*^^*)。


急激に老眼が進行し・・五十肩にはなるし・・

あんなに幼かった眞子様がご婚約されるのだし・・

『若い頃とあまり変わらない♪♪』
などと宣えた時代も終わりだなと・・しみじみ〜な今日この頃です(^^;。



さくら B

May 18 [Thu], 2017, 23:07


もう時季外れもいいところなのですが(^^;。
今年のさくらのこと。

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長年信州に暮らしていて、その美しさたるは、新聞やNetで知ってはいましたが・・なかなかタイミング合わずに訪れたことがありませんでした。
この4月より、安曇野市民になりましたので♪♪
・・安曇野の桜っちゃあ、外せないでしょ??・・ っということで、トレイル絡めてお花見RUNに行ってきました。

・・すっかり1ヶ月近く前の4月23日日曜日。
安曇野大眺望
光城山〜長峰山コース


スタートは、光城山登山口2kmほど離れた安曇野インターそばの 《スワンガーデン》。
光城山登山口にも駐車場があるのはリサーチ済みでしたが・・桜の頃には週末大混雑で、すんなりと駐車場に入れないというのもリサーチ済み。
こういう時、走れる身体で良かったよなぁ〜・・って、つくづく思てしまいます(*^^*)。

インター前の県道を右折、光橋から。

うまく撮れていませんが・・桜道が山頂まで続いているのわかりますでしょうか。


とてもお天気も良く、登山口から桜の咲き乱れる登山道を上がる非現実感たるは・・素晴らしかったです。
どちらを向いても優しい桜色・・そしてその向こうにきりっと引き締まった常念岳。



高度を上げると、北アルプスの見え方も、桜の色合いも違ってきます。

頂上に着くと、桜はまだつぼみでした。面白いですね。

でも・・最高のロケーション☆"""。


こんなの初めて見ました!
山の名前を表す看板・・山の形が描かれていて、そこに山の名前が示されているというのが、一般的だと思うのですが・・。

上手く説明できませんが(^^;・・透明のアクリル板(? )に山の形と名前が描かれていて、
アクリル板と向こうに広がる北アルプスの形をそろえるように目線を固定すると・・
〇○岳!だとわかるという・・。

すごくないですか!!
考えた人、作った人、スゴイ!


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意外とあっさりと光城山山頂に上れて、このまま下山するのももったいないな〜・・っとふらふらしていると・・《長峰山山頂方面》 と書かれた看板を発見♪。

そりゃあ行っときましょ♪・・
っと、光城山を離れるとひっそりとして、とてもいい雰囲気の山道(*^^*)・・

道標を追いかけて、軽くアップ・ダウンしていきついた先、長峰山頂上は・・

・・絶句・・でした。
こんな景色にあえるだなんて。

実際の景色は、こんなもんじゃないんですよ〜。写真では伝わりません。
もしまだ未開の地でしたら、是非一度行ってみてください。

長い時間、堪能させていただきました。
・・これぞ安曇野・・って感じでしょうか。

長峰山の頂上も桜の木がたくさんでしたが、やっぱり光城山頂上と同じく、まだつぼみでした。
来年の楽しみが増えました♪。

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機嫌良く♪ 長峰山トレイル道を下山。

ランナーで方向音痴というのは、本当に困りものです・・。

鼻歌交じりの登山道を下ると・・

光城山の桜道は・・なんでそんな方向?? なんでそんな遠いの??


方向音痴のランナーがしでかす失敗・・。
行ったはいいけど・・ここはどこ??


しかもこの日はみょーに気温が上がっていて・・しかも手ぶらで出てきていて・・
スタート地点 《スワンガーデン》 までのさまよいRUNは苛酷でした~。


でもでも・・ホントに素敵な場所を見つけてしまいました。
今年はさくらに恵まれたでした。

私の様に、年をとるにつれてさくらオタクになってしまった皆様♪
オススメです・・是非どうぞ♪ ・・⇒




休憩♪

May 10 [Wed], 2017, 15:24

なんだかばたばた〜している毎日で・・なかなかBlogにむかうことができずに・・。
4月も終わり、GWまで過ぎていってしまいました〜。
なんつう早さなんでしょう・・もう今年半分近く過ぎているとは(;´∀`)・・。

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本日たった今。

『この前はありがとね〜。』

ご希望のニッパー型の爪切りを取り寄せた・・それだけなのに。
まあ使い勝手もすこぶる良かったということだけど・・それはメーカーサンが偉かっただけなのに。

先日の土曜日夕刻、開いている近場の薬局がウチだけでたまたま利用下さった、父親世代のおきゃくさま

カバンの中から・・
きゃーっ♪♪
竹屋サンの大判焼き〜♪ 

しかも♪10個も入っているぅ〜っ♪。
いいんっすかぁ〜、こんなたくさん☆""


大興奮な中・・オチは簡単ですね(;´∀`)・・。

『ひとつ食べなぁ。』


っとカッコよく言い残して、『午後忙しいんだよ〜。』っと、行きつけのカラオケ喫茶へと向かわれました〜。
お友達と大判焼きをほおばりながらカラオケだなんて・・イケてる午後だなぁ♪♪っと思いながら、只今休憩中。

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さてさて・・
午後も頑張りますか。

なんとなくでもばたばた〜させていただくのは、とても嬉しいことです、本当に。
イチ勤務薬剤師だった頃は、忙しいと(毎日忙しすぎて・・です、はいっ。) 息詰まっていました。

ただ、心底ありがたいことだと思う反面・・
お薬の仕入れ額を考えると、いやーな汗をかいてしまいます(;´∀`)・・。

そういうことを、全く気にしないでいい勤務薬剤師のお気楽さ。
無防備にじゃんじゃん発注かけて、忙しいとしんどいフリしたり、同僚とあーだこーだと会社ネタで盛り上がったり・・。なのにお給料は毎月きちんといただいて・・。
世間知らずも甚だしかったですね笑。


さてさて・・
午後も頑張りますか。




できました〜(*^^*)♪

April 28 [Fri], 2017, 18:25


できました〜。
良いです♪・・想像していたよりも全然良いです♪。
SS〜Lサイズまで、各色とりまぜて作りました〜♪。



【所属:あい波田薬局RC】 を名乗って下さる奇特な?ランナーサンも数名確保(*^^)v。

10月1日開催!《松本マラソン》
では 【あい波田薬局RC】旋風を起こしたいと思います♪・・なんちゃって。


私的には・・とりあえず・・
1年半でたるんでしまったこの身体をどうにかしなければ・・

あと5ヶ月!
間に合うか? !私!!
であります(^^;。



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【あい波田薬局RC】
まだまだ奇特な?ランナーサンを募集中です♪。



さくら A

April 26 [Wed], 2017, 18:42


今日は朝から風がとても強くて、薬局の周りの桜、まさに “桜吹雪” 綺麗です♪。

今年は、なんて桜に気持ちがむく年なんだろうと思っています。きっと・・歳とると桜の美しさとか儚さとか・・わび・さび的なことが、自分の中に沁みてくるんじゃないかと思ったりしています。


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そう・・先週の木曜日のことでした。
仕事帰りに運転していると、家に近づくにつれ・・真っ暗↓な中にぼんやりと明かりが。

ちょっと前にも書いたのですが・・おうちの周りって夜になると 『真っ暗なんですね。
水田やりんご畑がばばーん!っと広がっていて、日中はとても日当たりよくて開放的で気持ちいいのですが・・。夜は息子(ハスキー・15歳くらい)とお散歩に出るのも躊躇してしまうくらい『真っ暗↓』。


ぼんやりと明かりが灯っているのは、おうちのほんとに近くにある、ちいさなお寺。
引っ越して間もなく、名前も何も知らないのですが・・(^^;。

その日の朝、通勤途中に 『けっこう咲いてきたなぁ〜8分咲きってところかな?週末満開くらいかなぁ〜♪。』 とお寺の入り口に咲く桜を遠目車窓越しに眺めていたんですね。

その夜。
その小さなお寺に投光器が設置されていて・・近づいてみると、遠目にはわなからない圧巻の桜。


もちろん、まだ境内にも入ったことなどなく・・投光器の光を辿っていくと・・

境内はとんでもないことになっていました。

“息苦しいくらい” 乱れ咲く桜。
桜を見て 『息苦しい。』 と思ったのは初めてです。


っで。
写真からわかると思うのですが・・まーったく人がいないんです。かなり長い間、堪能させていただいていましたが・・ずっと、境内私だけ。ありえないなと。
バーチャルな世界に入り込んでしまった様な・・贅沢な時間でした。

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息苦しいほどの桜に驚いた木曜日の夜以上に、驚いたのが翌日夜でした。

もちろん!その金曜日の夜も・・もう一度、満開になったであろう境内の桜、眺めさせてもらおう・・と、帰り道車で近づいていくものの・・いつもと変わらない真っ暗↓・・。

やっ・・昨夜8分咲きってところだった、今日ライトアップされないわけないでしょ??・・もちろん、お寺の近くに行きましたが・・昨夜設置されていた投光器はどこにもなく真っ暗↓。
ぼんやり浮かび上がる桜の白さは綺麗でしたが・・何事もなかったかのように、静寂な暗闇の境内には近寄ることもできず退散。

週末に合わせて再度ライトアップされるのかとの予想も外れて・・
今日の暴風で散り始めて・・

こうして来年の1/365日まで、息苦しくなるほどの非現実的桜はお預けなんだな〜っと。



またひとつ、安曇野を好きになる一夜でした。









さくら @

April 24 [Mon], 2017, 23:05

引っ越しをして早いもので1か月たちました。

何よりびっくりしたことが、空の大きさ。

そして・・
先週突然始まった~さくらWeek~ 
ずっと山沿いに暮らしていたので、信州って 『ヤマザクラ』 がメインだとばかり思っていました。
さくら・・ソメイヨシノ・・どっちを向いても満開で・・前に進まない毎日です。

今朝RUN。
ここ数日、朝からお花見RUNの毎日です。

この辺りから梓川沿いにはいって、お花見♪RUN。


倭橋たもとにある、可愛らしい建物・・雑貨屋さんにみたいな雰囲気だったのですが・・

   『防水倉庫』って文字、今朝発見。


中央橋~倭橋方面


きれいで・・こんな写真ごときのきれいさじゃなくって↓・・本当にきれいで。
全く前に進みません。


なのに・・写真を撮る人もまばらだし・・夜ライトアップされるワケでもないし・・ましてやお花見をしている人の姿を見かけたことがない。
なんでかなぁ????・・って思っていたのですが。
安曇野界隈のさくら絶景ポイントは、いっくらでもあること知りました!

って・・話を明日(?)につづく♪。



よく 『朝身体を動かすと、一日快適に過ごせる。』 って云いますが・・。
本当ですよ♪。
特に午前中・・ウォーミングアップできているので、頭も身体も冴えるような気がします。
(午後に反動がくるって話もありますが・・笑・・。)

April 20 [Thu], 2017, 13:30


昨日朝早く・・

自宅前の道です。
(はいっ・・急坂です(-_-)。)


夜中の・・予報通り台風並みの暴風雨・・朝にはあがって空気が澄んでいたのでしょうね。

すごくクリアな虹でした♪。写真なんかの比じゃなく・・でした。

昔から、綺麗な虹を見たら、絶対にいいことがある!って思いこんでいます。


うん!
いいことがあるに違いないです。


ある日突然!良いことがあった時に・・、落ち着いて上手く立ち回れる様に・・、
日々積み重ねですね♪。





方向音痴

April 17 [Mon], 2017, 17:15


〇昔っからすごーい方向音痴なんです。

〇健康のために走っています。

〇最近引っ越しをしました。


以上、三つの条件?をかけ合わせると・・どうなるかというと・・。

最近引っ越してきたばかり!⇒でも!ランニングはその土地を知るベストな方法!

⇒今日はどっちへいこうかな〜♪などと・・ワクワクドキドキを抱えて走りに出かけると

⇒100%迷子になり、とんでもない距離を走らなきゃイケナイハメになる。


引っ越して、3週間くらいなのですが・・
走りに出ると100%の確率で迷子(>_<)になり・・

朝RUNだと・・ぎゃぁぁぁ〜・・遅刻するぅぅ!!

夕RUNだと・・この後の展開わかりますでしょうか・・真っ暗↓↓。
真っ暗の中を走る恐怖感・・半端ないのです(/_;)。

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引っ越し先が、もうすぐそこが松本市って感じの、安曇野市。


安曇野市・・って私のイメージだと、長野県内では長野市、松本市、上田市、飯田市、佐久市・・の次くらいに大きな市で、今までの住居地に比べると 『大都市』 に引っ越してきたと思っていたんです。
だって!『安曇野インター』・・ICまであるんですよ!超都会だと思うじゃないですか〜。

違っていました・・。知りませんでした・・。
信州に移住して20年以上たちますが・・これまででいっちばんの 暗闇 ・・ちがった・・静寂 を感じています。

そんなこんな話は、またおいおい♪・・そう!だらけなんですよ!!とかとか(*^^*)・・聞いて下さいね。


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っで。
方向音痴であるがゆえに・・昨日の夕RUNは・・

『どこなん〜ここ〜(^^;』 な桜並木。
ちょっと早めに満開でした♪。



『どこや〜ここ〜(^^;』 から眺める暮れてく常念岳
※右隣は何岳になるんでしょうか(*^^)?※

白馬周辺北アルプスは得意ですが、針ノ木岳以南はまだまだ未開の地・・
楽しみ広がる景色です♪。



毎日迷子になりながら走っていると、携帯を持っていないこと残念に思っていたんです♪。
毎日どっちを向いても素敵な風景です。

昨日は実は・・安曇野拾ヶ堰(じっかせぎ)を探してのRUNだったのですが・・
モチロン、見つけられるワケもなく・・10qですませるつもりが、15qまで踏むことになり・・ぐったり

それでも♪・・なかなかの迷子RUNでした♪。

引っ越して3週間。
安曇野市・・なかなか良いかもしれません( *´艸`)。





まだまだ寒い日が続きますね。

April 13 [Thu], 2017, 17:45


北海道に寒気が流れ込み、今朝北海道では本降りの雪だとか・・今朝ニュースで流れてきました。

松本も寒いです
今朝、安曇野自宅の温度計は−1℃。まだファンヒーター手放せません。
松本城で桜が咲き始めたということですが・・本当??ってくらいです。


そう・・先週末、私用で小谷村の友人宅に行ってきたのですが・・

モチロン、道中舗装路に雪はないのですが、道路わきにはまだまだ積み上げられた雪の山・・ゲレンデは全面滑走、白馬山麓の中ではシーズン短い岩岳スキー場ですら下まで下山できる積雪が残っていました。
バリバリにスキーやってた頃は、まだこの時期はシーズン後半、4月〜GWには大会がいくつも控えていて(^^;・・今シーズンくらい残雪多いと、むちゃくちゃテンション上がっていただろうなぁ・・って思います。


そう・・小谷村友人宅に行ってきたのですが・・近くのクロスカントリーコースが・・

まだまだトップシーズン並みのコンディション♪。

栂池クロスカントリーコース・・ご存知でしょうか?素敵なところなんですよ♪。
クロスやらなくっても、お散歩でとんでもなく楽しめます、風光明媚な上に、コースめぐるだけでありのまんまの森を満喫できますよん♪。

まだまだ真冬のような、北アルプスでした〜・・っと言いたいところですが(^^;



わきには、きちんと時期を間違えることなく、生命力豊かな『ちゃんめろ』 の息吹

採っていい 『ちゃんめろ』 わかりますか?昨日でてきたばかり!手前二つだけですよ〜。
顔を出して3日目ってところでしょうか・・奥の二つは開いちゃっているので・・私は採りません(*^^*)。

はい!かなりの<山菜オタク>です♪。
一瞬にして成長してしまう山菜、ものすごい生命力を持っています。
どれだけ美味しい♪♪・・って(*^^*)ねぇ〜。信州に暮らすものの特権ですよね。
そして・・
その豊かな生命力をいただくことで、元気に過ごせると・・ずーっと昔っから信じて疑っておりません(*^^)v。


山菜、シーズンインですね。
忙しい週末が始まります♪。



新年度

April 10 [Mon], 2017, 17:08
新年度。
新しく建てられた4月開所施設のお仕事を任せていただくことになりました。



あい波田薬局に来てくださる患者さん、同じ系列施設にお勤めのスタッフさんでいらっしゃり、推薦してくださったのが、ご縁です。
ほんとうに人とのつながりが、温かく大事なことだと、知ることばかりです。

これまでも小さな施設をいくつか担当させていただいていますが、お薬配達時に対応してくださる看護師さん・スタッフさんからお話聞かせていただくことがほとんどで、顔の見えない患者さんです。処方箋応需させていただくのも病院の外来患者さんとは、違った緊張感があります。

また今回は
あい波田薬局を推薦いただけた・・という、とんでもなく光栄なお話。
これまで担当させていただいた施設よりも規模も大きな施設。

医療の一端を担う立場、ミスは許されるものではないという使命感、緊張感は常に背負っているつもりですが・・絶対に確実に <いい仕事をしよう!> 思い新たに!です。


新年度。
いいスタートが切れたと思っています。


できる限りのことを毎日積み重ねて・・色んな状況にも対応できる、安心して任せてもらえる・・そんな薬局に成長していこうと思います。




P R
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あい波田薬局
TEL:0263-87-7988
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【少し前まで熱心にBlog書いていました。】 私・・こーゆ人間です。 長年綴っていたBlogです。 お時間あるときに覗いてみてください。 http://yaplog.jp/yukasfavorites/              
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