おすすめのストレス解消法

May 25 [Tue], 2010, 15:44
「ストレスが溜まって来たかも」と感じて来たら散歩をしに外に出掛けています。
ゆっくりと景色を眺めたり、風を感じたりしながらぶらり散歩を楽しみます。

あと、すこしぬるめのお風呂にお気に入りの入浴剤を入れて湯船に浸かるものストレス解消になります。
とどめは「ミルクティー!」

ミルクティーは気持ちを和らげてくれるので、寝る前にゆっくりと香りを楽しみながら飲むのがおすすめ。


発芽玄米   
作り方  
発芽玄米パック
ダイエット  
成分  
ファンケル  
炊き方
発芽玄米粉末
発芽玄米酒
レシピ

おすすめの英会話勉強法

May 25 [Tue], 2010, 15:40
NHKのラジオ英会話番組を聴いて、自分に適したレベルから始める。
これにより、表現力と聞き取り力の両方を身に付けることが出来る。

あと、英会話CDを一文毎に録音しその文の後に自分で発音した声を録音していく方法です。
また勉強する際に役に立つのが学習スケジュールを立てることです。

勉強したい内容を具体的にすることで途切れがちな集中力が持続して、質のよい英会話勉強になるといったちょっとしたコツがあります。


ベランダ菜園  
作り方
初心者
ズボラ
自給自足
プランター
大根
ハーブ    
バジル  
ミニトマト  
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