【1日目】ダイエット開始((`・ω・´;)))

July 18 [Fri], 2014, 15:40
さて、ダイエット開始です((`・ω・´;)))
ここで、九兵衛さんの身体等の詳細を記載してみます(=△=`)


身長:147a
体重:48`
体脂肪率:??


身長がこれで体重48`とか終わりっすね。
ですが九兵衛さん小さい頃からスポーツつづけているので筋肉がかなりついておりまして、そのためでもあると思います((`・ω・´;)))
筋肉の重さは脂肪の約3倍っていいますものね。
みためは体重ほどデブではないと言われますが、言われるだけでただのデブです。



だいすきな彼氏のためにもがんばるぞ!


きょうからやろうと思っているのは、朝、昼ごはんを抜くというダイエットです。
まぁ昨日からやってます笑笑
よく、朝昼抜いたりすると身体が栄養ほしがって吸収率がたかまるため余計に太る、といわれていますが、九兵衛さんはよるごはんをたべるまえに水を500ml飲むことにしました!


あとは常にお腹をへこませるダイエット。
これは効くらしいですね((`・ω・´;)))



目指すは、38`です!!
科学的に無理だろうとはおもいますが、この理想体重を糧にがんばろうとおもいます!!



時間は待ってくれんしなぁ‥
もう8月になってまう
全国のダイエットしたい女子高生、その他のかたも、いっしょにがんばりましょう((`・ω・´;)))
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お金がないJK九兵衛さんのダイエットログだよ(=△=`)
自己流のダイエットで、夏までに自慢できるような身体をつくります!!!
みんなでがんばりませう((`・ω・´;)))
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