最近の食事

July 12 [Fri], 2013, 12:51
最近の私の食事内容と言えばはっきり言えばいいものではありません。
だからきちんと見直していかなくてはいけないなと思っています。
体のためでもあるのですがこの頃は美容のためにもきちんとしていかなくてはいけないと意識をしているのです。

美容に関してはあまりよく知らないまま過ごしてきました。
化粧水や乳液でケアをしていればいいものなのかなぐらいに思っていたのです。
でもしっかりと中からもきれいにしてあげなくてはいけないのです。
そのためにはしみに効く食べ物を取りたいなと思っているのです。

食事内容などはしっかりとしないといけないものだと思っています。
そうする事で美肌になっていけるのかなと考えているのです。
美肌の秘訣は食事で言えばコラーゲンです!
コラーゲンを簡単に取れる方法もあったりするのですが私はしっかりと食事で取りたいと思っています。
美容のためにこれから食事の見直しをしっかりとはじめるつもりです。

もう少し若いうちにそれができていればよかったのですが若い時は美容なんて気にする事もありませんでした。
だって肌はきれいでしたから。
でも今となってはきれいな肌はもうどこに行ったのでしょうという感じです。
元に戻す事はできないですがしっかりとケアをしていけたらいいです。
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