ここのところスキンケア

March 07 [Mon], 2016, 14:07
ここのところ、スキンケアにココナッツオイルを利用する女の方が劇的に増えています。化粧水をつける前や後に塗ったり、今使っているスキンケア化粧品に混ぜて使ったりするだけでいいんです。
もしくは、メイク落としの代わりに使ったりフェイスマッサージオイルとしても使えちゃいます。当然、毎日のお食事に加えるだけでも抜群のスキンケア効果を発揮するんです。ただ、品質はとても重要ですのでこだわって選びたいですね。肌のスキンケアにも順番というものがあります。

きちんとした使い方をしないと、せっかくの効果も半減してしまいます。洗顔の後は、まず化粧水。

肌の補水を行います。美容液を使う場合は基本である化粧水の次に使いましょう。
最後に乳液、クリームとつけていくのが正しい順番で、水分を肌に染みこませてから水分が蒸発しないように油分でフタをしましょう。

洗顔の後の保湿はドライスキンを予防・改善する上で大切なことです。
これをおろそかにすることでますます肌が乾燥してしまいます。

そのほかにも、クレンジングやメイク用品も保湿力のあるものを使用してください。
これ以外についても保湿効果のある入浴剤を使ったり、熱いお湯を使わないというのも乾燥肌に効果があります。



肌荒れがひどい時には、セラミドの補給がおすすめです。セラミドとは角質層の細胞と細胞の間にあって水分や油分を含有している「細胞間脂質」です。
角質層にはたくさんの角質細胞が重なっていて、このセラミドが細胞同士を糊のように結び付けています。


皮膚の表面を健康的に保つ防壁のような働きもあるため、減ってしまうと肌荒れを招く結果となります。


世間には、スキンケアは必要無いという人がいます。いわゆるスキンケアを何もせず肌天然の保湿力を大切にするという考え方です。でも、メイクをした場合、メイク落としをしない人はいないですよね。


クレンジングをして、そのまま放置すれば肌の水分は奪われていきます。週末だけとか、月に数回の肌断食はいいですが、必要があれば、スキンケアをするようにしてください。
スキンケアを目的とした化粧品を選ぶにあたっては、肌を刺激するような成分をできるだけ含まれていないことが一番のポイントです。

保存料のようなものは刺激が強いのでかゆみや赤みを引き起こしがちで、何が入っているのか、しっかり確認することが大切です。

また、安いからといって安易に選ばず自分の肌にあったものを選びましょう。


スキンケアにおける基本は、肌の汚れを落とすことと肌の水分を保つことです。



洗顔をきちんと行わないと肌に問題が発生します。また、肌が乾燥してしまうことも外部の刺激から肌を守る機能を退化させてしまうため、保湿を欠かすことがないようにしてください。


しかし、保湿しすぎるのも肌にとってよくないことになります。
お肌のお手入れのときには、保湿剤を塗ることや、マッサージをするなどということが大切です。
しかし、体の中からケアしてあげることももっと重要です。
食べ過ぎ飲み過ぎや夜更かし、タバコを吸っていたりすると、高い化粧品の効果を引き出せず、肌の状態を良くすることはできません。



食事等の生活習慣を改善することで、体の内部からのスキンケアにつながります。
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