脳と心を磨いて幸せ体質創り♪

昨日、今日と、穴水にある知人の別荘に、
（別荘ですよ！うらやましい〜）
仲間とともにお邪魔してきました


別荘は、あこがれのログハウス。



以前、ログハウスに住みたい！と思って
展示場を見に行ったり、雑誌を集めてたりしてたことがあります。

なので、行く前からワクワク


木の香り、あたたかさ、心地いい空間・・・

やっぱりいいです。
いつか住んでみたいです


別荘からは、美しい海が見えます。



近くには足湯もあって、ぽかぽか





薪ストーブ。心も暖まる感じがしました。


火って心を落ち着かせてくれますね。



夜は、星空がとってもキレイでした。

芝生にねっころがって見る星空。。。

幸せな時間でした


仲間とともにおいしいものを食べ、

空気もおいしくて、きれいな海が目の前にあり、

木の香りに包まれながら過ごす空間。


日常の中では、なかなか味わえないひとときでした


この2日間で感じたことを、日々の活動に活かしていけたらな、と思います

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道端で、つくしを発見。


季節は変化してますね



季節と同じように変化していくのが、

『人生』


環境が変わったり、

人との関係が変わったり、

新しいことが始まったり、

人生は常に変化しています



そして、

季節の変化を感じて、植物が成長していくように、

人も、変化を感じて、成長していくことが大事です。


でも、

今の私はどんな変化が訪れてるの？
どうすれば前に進めるの？

分からないときってありますよね。


そんな時、必要なヒントに気づかせてくれるのが、トリコロールカラーセラピー。


今の私はどんな時期？

何を望んでいるの？

何が必要なの？


人生を幸せに進んでいくためのヒント。


選んだボトルから探していくことができます。




流れが止まると、水が濁るように、


人生も、変化させずにその場に停滞すると、

輝きが薄れてしまいます



一歩ずつでも、人生をうまく変化させながら、進んでいきたいですね



自分の人生を輝かすヒントに気づける、トリコロールカラーセラピー。

ご興味ある方は、こちらから。

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ここ最近、更新が滞りがちです


日常の中で、いろいろと感じることはあって、

ふと、これ書きたいな〜と思うのですが、

言葉にしようとするとうまくまとまらない・・・


そんな日々が続いていました



思考よりも感性が強くなってる・・・

そんな感じでしょうか。



感覚的なことを、言葉にする難しさを
改めて感じてました


そんな中、ふと、

パステルを描き始めたきっかけを思い出しました



心の中に何か表現したいことはあるけれど、

うまく言葉に出来ない・・・


そんな時に、偶然出逢ったのがパステル


好きな色を使って、心赴くまま描く。


自由に描いていただけなのに、

その時の自分を色が表現してくれている。


言葉じゃないからこそ、そこから伝わるものがあって、

とっても感動したのを覚えています


その感動をいろんな人と共有したくて、
パステルの資格を取得しました。



書きたいことがうまく文章にまとまらず、もどかしさを感じていましたが、

原点に戻るよいきっかけになりました。





あなたにとっての原点は、どんなことですか？

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最近、心に残った、
女性アスリートで、義足のエミーマランスさんのスピーチ。


『エミー・マランス：彼女と12組の足』



可能性って、自分の心が決めてるんですね。



人が持つたくさんの秘めた可能性・・・



そこに気づき、探求し始めたとき、


人は、

その人本来の魅力が引き出され、


美しく、そして、その人らしい姿で、自然と輝き始めるのかもしれませんね



このスピーチを見ていたら、そんな風に思いました

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冬の間眠っていた、

植物たち。


少しずつ、芽が顔を出し始めてます


まだまだ寒い日が続きますが、

すぐそこで、春が出番待ちしてるんですね〜

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先日、金沢の片町にあるスペイン料理、

アロスというお店に行ってきました


　　　
生ハムの盛り合わせ。



塩ダラのピルピル。パンにのせて。。
あまりにおいしくて、パンをおかわり。



ポテトが入ったオムレツ。ふわふわ。。



ピクルスの盛り合わせ。ピクルスって色んな種類があるんですね〜




ムール貝。（小）を選んだのに、山盛りでぴっくりしました。



スペインビール。私は車だったので、飲んでません。。。



ザリガニが入ったスープ。
臭みがなくて、ダシもよく出ていておいしかったです



おいしいものを食べてる時って幸せですね



それにしても、３人で、よく食べました

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