7月18日

July 18 [Sun], 2010, 17:55
体調崩して
ダイエット休んでました(T_T)


朝 お茶0

昼 ヨーグルト120 サラダ30 とうもろこし150 ナスグラタン200

夜 サラダ200 ホタテ150 とうもろこし70 スイカ50 チーズ100

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