ホワイトのまりえってぃ

August 05 [Sat], 2017, 8:09
ニキビがおでこにできると、なんとしても前髪で隠してしまいたくなります。



しかし、そのようなことをするのはニキビをより悪化させてしまう行為なので、極力前髪で隠すといったことはやらずに前髪がニキビには触れないようにできるだけ刺激を与えないことが大切なことです。



ニキビを潰してしまうと、膿が出ます。


もっと潰すと今度は芯が出ます。これがニキビの元となるのですが、無理に潰して芯を出すことは決して良い方法ではありません。
無理矢理に潰すことになるのですから、ますます炎症は広がってしまいます。

ニキビ跡が残ってしまうことも多くあるので薬などで地道に治しましょう。昔からニキビの跡としてよくある例が、肌がクレーターのようにくぼんでしまうトラブルや肌が黒ずんでしまうことです。クレーターのトラブルは専門知識をもった皮膚科で治療しないと治せませんが、黒ずみに関しては美白化粧品を使って少しずつ薄くするという治療もあるのです。典型的なニキビの原因のひとつとして女性モルモンのバランスが保持されないことが考えられます。



ホルモンのバランスは、ストレス下に置かれると簡単に崩れてしまうと知られています。また、中でも生理前は女性ホルモンが非常に乱れやすくなります。生理直前にニキビを気にされる女性が多いのもこの女性ホルモンの乱れの仕業なのです。
皮脂腺の炎症を防ぐために、朝食で、果物を摂取するようにしています。

その季節の旬のフルーツをどんなことがあっても摂取しています。食事で果物を摂取するようになってから、肌を見てくれる人が多くなり、生理前でもニキビが現れなくなりました。便の通じが改善したのも、ニキビが発生しなくなった理由の一つと考えることができるかもしれません。

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