上がり症とは?

May 07 [Wed], 2014, 13:28
あがり症は人によって精神的な部分が根っこにありますので
医学的にも「一概にコレ!」とは断定しづらいのですが、

主に人前での発表などで緊張してしまい頭が真っ白になるなど
極度の緊張状態になるほどあがり症と認定されることになります。


具体的な症状として、

上手く出来るかどうか不安になる。
手が震えてしまい体が動かなくなる。
上手く話そうとして声がうわずる。
緊張が止まらないほど早口になる。
不安から頭が真っ白になりパニックとなる。

症状が酷くなるほど抗不安剤を飲まない人と失神しそうに
なる方もいますので早期改善しないと本当に厄介です。

あがり症が重症になるほど、本番や発表前ほど
吐き気や寒気、頭痛なども併発することが多く、

以下の症状から逃れられなくなります。

手が震えて字は滅茶苦茶でどうしようも無い。
心臓がバクバクするくらい緊張して死にそう。
身体の振るえが止まらない。

普段の生活ではこういった症状はあまり発症致しませんので
病気だと思われない分、なかなか判明することは無いのですが、

面接や営業などの自己紹介、会議などのプレゼン発表会などに
頭が真っ白になり、口が渇いてろれつも回らずボロボロの結果、

全ての大事な場面で失敗を繰り返すことが多くなりますので
このサイトの情報を参考にしていただけると幸いです。
P R
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