アレルギー性鼻炎の症状について

July 02 [Fri], 2010, 14:09
アレルギー性鼻炎とは、アレルギー反応によって鼻炎の症状が起こる病気です。

主な症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどです。

アレルギーとは、体が異物を排除しようと過剰反応することです。

人の体は本来、とてもガードが固く、自分の体にないもの(抗原・こうげん)が外から入ってくると、それを異物と感じて反応する物質(抗体・こうたい)を作り出します。

そして再度同じ抗原が体内に入ってくると、抗体がそれを認識し、一斉に攻撃します(抗原抗体反応)。

この反応が体に有利に働き、ウイルスや細菌を撃退して病気から体を守るのが「免疫」(めんえき)です。

ところがこの反応が不利に働き、さまざまな症状をひき起こすのがアレルギーです。

アレルギー性鼻炎を改善する生活上の注意と予防法はどのようなものがあるんでしょうか?

アレルギー性鼻炎は住まいの様式や食事の内容、運動などによって症状が改善できるとともに、アトピー体質の人の発症を予防、または遅らせることが可能です。おもな注意点は次の通りです。

・室内を清潔にする
アレルギーの原因となるハウスダストがたまらないよう、まめに掃除をする。床はじゅうたんよりフローリングが理想的。棚や壁などにはなるべく小物は置かず、スッキリさせる。

・たばこの煙を遠ざける
たばこの煙は鼻の粘膜の刺激になり、症状を悪化させる。

・ペットを室内で飼わない
犬や猫などの毛やフケ、体にすみついたダニなどもアレルギーの原因に。ペットを飼うときは屋外で。

・室内の乾燥を防ぐ
鼻の粘膜には適度な湿り気が必要。とくに空気が乾燥する冬場は加湿器の利用がおすすめ。加湿器の定期的な掃除も忘れずに。

・適度な運動をする
適度な運動は自律神経の働きを高める効果がある。ただし水泳は鼻の粘膜の過敏性を高め、症状が悪化することがあるので要注意。

以上の点を踏まえて、アレルギー性鼻炎の対策を立て、快適な生活を送りましょう!

↓詳しい情報はこちらのサイトで!

アレルギー性鼻炎 症状

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