つーじーがガヤさん

November 14 [Tue], 2017, 20:57
肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣が問題のものに区分することができます。







まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が上手にできないリンゴ型という名前のタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、男性のほうが女性よりも多めです。



自分がそういう体質であるか、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」を行い調べられるのです。以前なら遺伝子検査は医学上の検査だったと言えますが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査を受けることができるようになりました。二つ目は揚げ物のほかジャンクフードなど脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。このタイプについて言うと、痩せようと努力しても簡単には痩せることができないタイプなのです。

このタイプの人は、体質的には痩せやすいと言えますが、その反面リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。







このタイプの人だと、糖質を減らした食事を摂ると共に、糖質を燃焼してくれると思われているたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が期待できます。三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、華奢な人がほとんどで、男女同程度の比率です。

このタイプの場合、太りにくい体質なのですが、逆に太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。





初めに、検査を行ってくれる企業から検査キットを取り寄せましょう。







次に、検査キットの中には綿棒があるので、この綿棒を使ってほほのあたりの粘膜を採取してください。



あとはその粘膜を付着させた綿棒を送り返すだけです。

きっとそれは、自分に適したダイエット方法ではないのかもしれません。昔であれば、なぜ痩せないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、最近では簡単にその理由を調べることができます。

このタイプの人の場合、脂質を抑えた食事を摂りつつ、唐辛子もしくはショウガというような温熱食材に分類されている食材を摂るようにして体を温めることによって体重を減らすことが見込めます。



いつだってあとちょっとだけ体重を減らしたいと考える人は多いことと思います。ですが、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみても痩せない、本で見た方法を試しても全然ダメ、という方も結構いることでしょう。



その後、だいたい2〜3週間前後で検査結果を書いた用紙が家まで届きます。検査キット代は各企業で多少の差はあるにはあるのですが、約5000円〜6000円くらいです。
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