健康つくりに整体通う日々

July 30 [Sun], 2017, 9:15
忘年会もほとんどが終わったような時期になるけれども、忘年会っていうものは基本的に楽しいものだ。

でも、忘年会も楽しいのは2,3回まで。

それ以上に参加しないといけないってことになると結構大変だ。

お金の問題もあるけれども、何よりも体がもたない。

それも連続して続くことになると本当にお酒も嫌になってくるってものだ。

忘年会で元気にこなしていくって言う方法を知っていると便利だ。

お酒を飲むとどうしても食べるものよりもお酒を優先させてしまうことも多い。

食べずに飲んでしまうってことも起こりがちなのだ。

一番やってはいけないのはこれなのだ。

体も壊すし結果として翌日以降で体力を奪われていくことになる。

やはり食べながら飲むことを徹底させないといけないのだ。

そして、元気に宴会をクリアしていくには飲んだ翌日の朝や昼はしっかりとお米と味噌汁を飲むことだ。

この二つをしっかりと食べていると体力も減らすことなく元気に忘年会もクリアできるのだ。

そして日常的に門前仲町で腕のいい整体に通ってる。

もちろん、飲みすぎないように気を付けるのも大切なのだけれどもね・・。
P R
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