熊田でしおり

September 13 [Tue], 2016, 13:04
手軽にバストアップをめざすなら、まずは美しい姿勢を目さすべきということを意識しましょう。
小さい胸にみられてしまう姿勢の中にはよく知られている「猫背」があります。



これは、うまく血がめぐらないので、胸の成長に限界を作っています。



正しい姿勢をつづけたくても、それを保ちつづける筋力がないといけません。しかし、基礎となる筋力が備わっていないと、きれいなバストラインを造ることができないでしょう。


姿勢はなかなか直せないものですが、常に心の中で思い出しながら、正しい姿勢を目さして下さい。

豊かな胸を作るエクササイズ(一回や二回やったくらいでは、実感できるような結果は出ないものです)を継続することで、大きく胸を育てるのに役たつでしょう。

豊かなバストで知られるグラビアアイドルがエクササイズ(一回や二回やったくらいでは、実感できるような結果は出ないものです)は幅広くありますから、自分がつづけやすいのはどれかを試してみて胸周りの筋肉を鍛えることを心がけて下さい。

諦めずに継続することが近頃では、胸のサイズアップができないのは、親からの遺伝というよりも家族間の生活習慣の近さによる原因というのが広く認知されるようになってきています。



栄養の偏り、運動の不足、充分な睡眠を確保出来ていない事などが、胸が成長することを妨げているのかも知れません。

親子や姉妹の間においてバストサイズがちがうことは、よくみられますから、まだまだこれから成長していけます。
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