Petersonが浜崎

March 18 [Fri], 2016, 17:01
中学生くらいの時、揚げ物やスナック菓子を狂ったように腹に入れている時に、学校の先生にそんなものばかり食べてたら後々大変なことになるよ!なんて咎められたものです。
そん時はいつもいつもうるさいなぁ、みたいなことを思って深く考えませんでしたが、その後十数年たって私という人間がこの歳になってガキの頃言われたあの言葉の意図が、分かりたくはなかったですが分かってしまいました。
子供の頃はたくさん食べ物を胃に詰め込んでも肥大化しないことをガンガン周りに自慢していたのに、無自覚のうちに胴回りがデブり、愛着のあったジャケットがパッツンパッツンになってしまいました。
そんな経験ってありますよね?そういった状況だと一番最初に心に浮かぶのは、やはり身体を動かして脂肪を燃やさないと!ってことですよね!
しかし実際に運動をしようと身を入れようとしても、その時だけでからきし行動に移せず、すぐ挫折する自分に嫌悪感を抱いてしまうんですよね。
ということは僕自身のみでは行き詰まり!ということでジムでエクササイズをすることにしたんです。したらばなんとこの選択が著しく奏功したんですよ!
トレーナーの方に正確な身体のモーションを指示してもらえるので、諦めず続けることができ、やっぱ結局見た目がスラっとするという成果が出るのがガチで気持ち良かったですね!
食べるものも体のことを思った食事を心に刻むようになり、何ヶ月か前まで毎日ケーキかカツカレーばかり腹に入れていた自分がほんとに考えることができません。
身体をうごかすことでめっちゃ疲れて深い眠りにつくことができ、またさらに何かをやり続ける癖もつき、ちょっと前からは余裕がある時なんかは健康的なメニューの自炊にもチャレンジしています。
いかようなことをするにもヒューマンボディが大事ですから約まるところ運動と食事には気を配るのが大事、ていうことなわけですよね!これを読んでる方も自分のボディのこと、熟思してあげてくださいね!
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