赤塚だけど大川

November 14 [Tue], 2017, 15:08
三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、華奢な人が多く、男女同じくらいずついます。





このタイプの人の場合、体質的には太りづらい体質ですが、逆に一回太ると痩せるのに苦労するタイプと言えます。



肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異は起っておらず生活習慣によるものに区分されます。一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性に比べて男性に多めです。

二つ目は揚げ物及びジャンクフードなど脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。



このタイプに関して言えば、痩せようと努力しても簡単には痩せないタイプなのです。実のところそれは、自分に適したダイエット法ではない可能性があります。一昔前なら、なぜ効果が出ないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、現在では手軽になぜ減量できないかを知ることが可能です。



いつも常にもう少し体重を減らしたいと思う人は多いことと思います。

しかし、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法に挑戦してみたものの痩せない、雑誌で見た方法を試しても全然ダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。このタイプの人の場合、脂質の少ない食事を摂ると同時に、唐辛子やショウガというような温熱食材に分類されている食材を摂り体を温めるようにすると減量の成果が期待できます。それから、約2〜3週間ほどで検査結果が書かれている紙が自宅に届きます。



検査キット代は各企業毎に多少の差はあるのですが、ほとんど5000円〜6000円ほどです。このタイプであると、体質的には痩せやすいのですが、その分リバウンドもしやすいタイプと言えます。







このタイプの人は、糖質の少ない食事を摂るのと合わせて、糖質の燃焼効果が期待できるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が見込めるでしょう。まず始めに、検査を受けることができる企業から検査キットを買いましょう。



次に、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒でほほ近辺にある粘膜を採取します。

あとはその綿棒を返送しましょう。自分がどういった体質か、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」で知ることが可能なのです。以前なら遺伝子検査というものは医学上のものでしたが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査をやることが可能となっています。
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