Jamesだけど羽生

August 23 [Wed], 2017, 14:00
このタイプの場合、体質的には痩せやすいのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプと言えます。







このタイプの人の場合、糖質を減らした食事を摂ると共に、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が期待できるでしょう。





三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉が少なく、ほっそりとした人が多く、男女比は同じくらいです。

このタイプの人の場合、太りにくい体質なのですが、その反面一回太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。きっとそれは、自分に適したダイエットのやり方ではないことが原因かもしれません。





昔であれば、なぜ痩せないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、最近では簡単にその理由を知ることができます。二つ目は揚げ物並びにジャンクフード等の脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性に比べて女性に多くみられます。



このタイプに関して言えば、減量しようといくら努力してもなかなか痩せづらいタイプなのです。



いつも常にもうちょっと体重を減量したいと感じている人は多いと思います。



しかしながら、痩せたいと思いデレビで紹介されていたダイエットに挑戦してみたものの痩せない、本で見かけた方法を試しても全然ダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。まず始めに、検査を受けることができる企業から検査キットを取り寄せてください。それから、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒を利用してほほの部分の粘膜を採取します。



あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送するだけです。このタイプの人は、脂質を制限した食事を摂ると同時に、唐辛子もしくはショウガというような温熱食材と呼ばれている食材を積極的に摂り体を温めることによって減量効果が見込めるでしょう。

そのあと、ほぼ2〜3週間くらいで検査結果が書かれている紙が家まで届きます。



検査キットの金額は個々の企業で多少の差はありますが、おおよそ5500円前後です。





自分がそういう体質であるか、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」で知ることができます。以前なら遺伝子検査というと医学上の検査でしたが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をすることができるようになりました。







肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子変異は見られず生活習慣が問題のものに分けられています。

一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多めです。


P R
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