外見も中身もまとめてアンチエイジング

September 23 [Mon], 2013, 19:42
アンチエイジングは見た目の老化を防ぐだけではなく、内面の老化を防ぐことも含まれていると思っています。見た目を実年齢より若く見せたいというのも大事ですが、その前に脳がボケないための方法を実践してみるのもいいんじゃないかなと思います。

内面も外見も若く健康に保つ、それがアンチエイジングの真髄だと私はそう感じています。手軽にできるアンチエイジングの方法として、私が行っているのは食生活の改善、それから電卓などを使わずに計算することです。電卓に頼ってばかりいると脳が衰えてボケやすくなると思ったので、私は電卓を極力使わずに頭だけで計算するようにしています。

こういうちょっとしたことでも常日頃から続けていれば、効果もあると私は思います。


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