つぶやき〜(  ̄▽ ̄) 

June 21 [Wed], 2017, 0:32
最近ね〜

リアルお年頃

冷えのぼせ、ちゅうやつかしらん?



気がついたら
冷えてたり(冷蔵庫にいるみたいに)
気がついたら
私ひとり気温上がってたり(気温じゃねえな)


ただでさえ、世間が暑いのかどうなのか

御天気くるくる、の時期に



ただでさえ、疲れやすい脳なのに






だから、このごろ、懸命に
生きてます(^^;

今まで無防備だったけど



こないだ、クラスの生徒と一緒に
楽しくスクワットしたら

翌日から、
イテエ、イテエ、脚、イテエ



腹筋しようとしたら

起き上がれねえ




ちょっとこれはショックで、

『キツクないのに確実にスッキリ?の体幹力トレーニング』という本を観ながら
毎日ストレッチのまねごとしたり

ついに
こんなの買ったのに、
こんなのも買った





3日連続、
夜ご飯でビール飲んだ


今日はがまんした





今日もよく働いて

先ほど、90分アロマオイルマッサージ受けて帰宅。

身体がユルユルしているうちに寝なくちゃ






↑↑
実家のアジサイ



たおやかにいきたい








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